母乳餵養是最好的選擇
母乳是嬰兒最適宜的營養品：
它含有適當的蛋白質、碳水化合物(糖類)、礦物質(無機鹽類)及各種維生素以供養生長髮育中的嬰兒。請不要爲自己的乳汁是藍色、像水一樣而感到泄氣，或擔心乳汁可能不夠好，實際上，你的乳汁是富含嬰兒發育所必需的各種寶寶營養成分的。
母乳中(特別是初乳)含有大量抵抗病毒和細菌感染的免疫物質，可以增強嬰兒抵抗疾病的能力。母乳餵養的孩子一般來說抗病能力強，很少得病，這是其他任何替代乳品都無法實現的。
母乳含有促進大腦迅速發育的優質蛋白、必需的脂肪酸和乳酸，另外，在腦組織發育中起重要作用的牛磺酸的含量也較高，因此，母乳是嬰兒大腦快速發展的物質保證。
母乳餵養對媽媽的好處
母乳餵養不僅對寶寶有很多好處，對媽媽也有相當多的好處，主要體現在以下幾方面：
一、寶寶的吸吮過程反射性地促進母親催產素的分泌，促進母親子宮的收縮，能使產後子宮早日恢復，從而減少產後併發症。
二、有利於消耗掉孕期體內堆積的脂肪，促進母親形體恢復。
三、母乳餵養在某種程度上可抑制排卵和月經的到來，可達到產後避孕的目的。
四、母乳餵養過程中，媽媽和寶寶肌膚、目光、語言的接觸與交流，可促進母親與寶寶親子感情的建立，也可使媽媽得到心理上的滿足。
五、降低母親乳腺癌與卵巢癌發生的可能。
六、母乳中幾乎無菌，可直接餵哺，不易受污染，溫度適宜，吸吮速度及食量可隨寶寶需要增減，方便、衛生、經濟，可以在一定程度上減輕家庭育兒的壓力。
新生兒餵奶姿勢
正確的餵奶姿勢是“三貼”：胸貼胸、腹貼腹、下頜貼乳房。媽媽用手托住寶寶的臀部，媽媽的肘部托住寶寶的頭頸部，寶寶的上身躺在媽媽的前臂上，這是寶寶吃奶最舒服的姿勢。
一、體位舒適。餵哺可以因人而異、因地而異采取不同姿勢，重要的是媽媽應當瞭解：心情愉快，體位舒適，全身肌肉鬆弛，有益於乳汁排出。
二、母嬰必須緊密相貼。無論怎麼樣抱寶寶，餵哺時寶寶的身體都應與媽媽身體相貼。寶寶的頭與雙肩朝向乳房，嘴巴處於乳頭相同水平的位置。
三、防止寶寶鼻子受壓。餵哺全過程，應保持寶寶的頭和頸略微伸展，以免鼻部壓人乳房而影響呼吸，同時還要防止寶寶頭部與頸部過度伸展造成吞嚥困難。
四、手的正確姿勢。把拇指放在乳房上方或下方，托起整個乳房餵哺。除非奶流量過急，寶寶嗆奶時，不要以剪刀式手勢託夾乳房。這種手勢會反向推動乳腺組織，阻礙寶寶把大部分乳暈含進小嘴裏，不利於充分擠壓乳竇內的乳汁排出。
母乳的保存方法：
一、吸奶
1、可以在上班前一天或在上班前將母乳擠出儲存，並在容器外貼上擠奶的日期及時間。
2、上班期間，媽媽也要保證每3小時吸一次奶，這樣可以有效防止奶脹和泌乳量的減少，使母乳餵養可以更好地繼續下去。需要注意的是必須上班的地方必須要有冷凍設備保存，回到家要儘快讓寶寶吃掉或送至冰箱冷藏。
二、儲存
1、裝母乳的容器要留點空隙，不要裝得太滿或把蓋子蓋得很緊，以防容器冷凍結冰而脹破。
2、最好將母乳分成小份(60—120ml)冷凍或冷藏，方便家人或根據寶寶的食量餵食，不會浪費，並要貼上標籤，記上日期。
三、解凍
1、冷凍的母乳在解凍時，應該先用冷水沖洗密封袋，逐漸加入熱水，直至母乳完全解凍並升至適宜哺餵的溫度，或放置在冷藏室慢慢解凍退冰。
2、不要將母乳直接用爐火或者微波爐加熱，這樣會破壞母乳中的養分。
四、餵奶
解凍後直接倒入奶瓶中就可以喂寶寶了。解凍後的母乳一定要在24小時內吃掉，並且不能再次冷凍。
母乳餵養很辛苦，但是爲了孩子有個好身體，媽媽們覺得再多的辛苦努力都是值得的。
