有的嬰兒在睡覺前總是哭鬧不止，怎麼也哄不住，有老人，晚上不要帶寶寶外出，也不知道什麼原因。現在的寶媽有自己的育兒方式，試着尋找寶寶哭鬧的原因，是由於生理上的飢餓、不舒服，還是精神上的孤獨、想要摟抱，其實原因也有很多種。對於嬰兒來說，他們有自己的特點。那麼，如何讓寶寶養成良好的睡眠模式呢？
我們先來看一個寶媽的傾訴：
姓Z的D夫人：睡前洗漱哭鬧不止，撕心裂肺的哭，吼了寶寶，還打了他的屁股，躺下來不到五分鐘吃着就睡着了，寶寶困了，平時八點過一點就躺下了，今天弄晚了，寶對不起啊，媽媽以後早點給你洗！
寶寶愛哭鬧家長怎麼辦？看看這5點，別急躁，多找方法
1、幫嬰兒建立睡眠模式
讓嬰兒逐漸養成固定的睡眠模式。採取每天晚上入睡前相同模式，嬰兒就明白何時該睡覺了。可馨育兒說，定時給嬰兒餵奶，爲嬰兒洗澡，逗樂嬰兒，嬰兒躺在牀上時，撫摸Ta，室內燈光要柔和，爲其唱兒歌，也可以播放輕鬆的音樂。
2、創造輕鬆安全的氛圍
嬰兒白天和晚上都有獲得安全感的需求，寶寶在洗澡時，家長用照顧、輕柔按摩，讓嬰兒處於一個放鬆、舒適狀態。臨睡前，不要與嬰兒逗樂，避免情緒興奮，不宜入睡。不要給嬰兒看大人喜歡的電視節目，這些對嬰兒入睡都會產生影響。
3、採取合理的安撫方式
有的嬰兒要睡着，需要寶媽餵奶、摟抱、搖動身體才能睡覺，當身體與寶媽接觸時，就會更安心，才能睡着覺。有的寶寶更獨立，不需要在睡覺前讓寶媽抱着，也能輕鬆入睡。寶媽的教育方式不同，寶寶也會形成沒的睡眠模式。寶媽若想輕鬆些，可以參考後者，把寶寶放在牀上，輕拍、注視、唱歌、說話等方式，讓嬰兒儘快睡覺。
4、改變寶寶的睡眠習慣
平時讓寶寶有節奏地生活，這樣也會給寶媽省不少事兒，以免嬰兒煩躁。家長給嬰兒適應晝夜變化的時間，對其飲食、睡覺、玩樂的時間進行調整，讓嬰兒養成好習慣，規律睡眠。這一過程需要寶媽堅持去做，或能需要1-2周才能見效，這樣的做法後面也會讓寶媽得到回報。
5、一起商量來照看寶寶
在夜晚哭鬧的嬰兒，若家長每次都夜起照料Ta，肯定特別狼狽，還影響次日的工作和生活，甚至對夫妻感情造成影響，比如，有的寶媽會抱怨晚上只有自己一個人照料寶寶，老公不管不問，沒有責任心，兩人發生口角。因此，家長雙方要提前商量出解決辦法，確定晚上誰來照料。若寶爸在週末能抽出時間照顧寶寶，可以讓寶媽多休息，不至於影響正常的工作。
總而言之，對於嬰兒早期的照顧問題，家長不必急躁，辦法總比問題多，遇事解決事情，共同商議，一起養育寶寶，令其成長。
