首先，寶寶吃手是寶寶發育的正常過程，是寶寶在感知世界，所以家長不要隨便把寶寶的手拿開，那樣很容易導致寶寶生氣，甚至導致以後長大脾氣不好。最好在3歲之前都不要阻止寶寶吃手。
家長要經常給寶寶洗手。寶寶因爲經常愛到處抓，指縫裏經常會殘留有衣服上抓下來的一些細細的毛毛，那些不容易洗到，可以用嬰兒棉籤沾水進行清洗，效果比較好。洗完手要擦乾，避免立馬沾上髒東西。
寶寶要勤剪指甲。寶寶的指甲一般長得很快，如果經常吃手，指甲容易劃破口腔黏膜，容易感染，而且指甲含有細菌較多，萬一被咬掉會掉在口腔極其不衛生，影響寶寶健康。
寶寶吃手時間長時，多跟寶寶說話逗笑，這樣可以分散寶寶注意力，讓寶寶不會一直只顧吃手。
可以給寶寶買一些軟的像牙膠磨牙棒之類的玩具，在寶寶長時間吃手時，拿給寶寶玩或者咬，這樣避免寶寶一直吃手。
6多帶寶寶去戶外空氣好的地方玩耍(尤其春秋兩季)，呼氣新鮮空氣，多感知新世界，接觸新事物，這樣寶寶也會慢慢少吃手。
