家裏溫度很高的時候，寶寶都睡不好了。此時，涼蓆、涼枕就成爲媽媽在夏日的必備物品，寶寶躺在清涼的席子上睡覺也不會感覺到悶熱，身上的痱子也不會長太多了。媽媽還可以把涼蓆鋪在家裏的沙發和凳子上。
夏天一熱，大家都懶得動了，稍微活動一下，身上都會出很多汗。然而寶寶天生好動，玩一會兒，吃一會兒奶就會滿頭大汗，這時候媽媽最好隨身攜帶一包溼紙巾或一條溼毛巾，這樣就能隨時給寶寶擦去汗水了~
另外，用一些有薄荷成分的溼紙巾擦臉，會感覺臉上涼涼的，寶寶一定會覺得舒服一些。
穿輕薄的衣服夏天，媽媽們給寶寶選衣服的時候也要注意啦!寶寶的着裝嚴重影響到寶寶涼熱的感覺。純棉材質的衣服容易吸汗，輕薄材質的衣服有種清爽的感覺，寬鬆版的衣服不會束縛住身體，讓你感覺燥熱。所以，這三種都應該是媽媽們的最佳選擇。
一本古代中醫養生保健的著作裏曾經提到：“夏宜輕清甜淡之物，大小麥曲，粳米爲佳”夏季的飲食也應格外地注意，怕熱的寶寶應該多吃清淡祛暑氣的食物。
清熱祛暑類的食物有：番茄、黃瓜、西瓜、絲瓜、苦瓜、冬瓜、芹菜等。
家裏向陽的房間在夏天更加悶熱，媽媽們可以給房間裏貼上隔熱紙，換上防曬窗簾，它們能讓房間的溫度降低2、3度，窗簾最好選淺顏色的，它能有效地調節室內光線。
