很很多爸爸媽媽爲了讓孩子有安全感,都會讓孩子在自己的臥室開着小夜燈睡覺,雖然短期來看,似乎孩子睡的更舒適了,但實際上長期下來,孩子很容易會對光源具有壓力,從而慢慢的會開始抗拒睡眠,具體表現爲暴躁不安、情緒不寧,很晚都不睡覺等等!因爲人的眼睛是很敏感的,在有光源的地方睡覺,人的大腦就會讓睡眠時間縮短,或者說讓深度睡眠時間縮短!而深度睡眠時間的縮短,也就意味着孩子的生長髮育時間就更少了!長期下去自然你的孩子就長的沒有同齡的孩子高!
相信很多家長都遇到過,孩子晚上的時候如果玩的太瘋,晚上的睡覺孩子的時候會出現一些發狂的現象!或者說是玩太瘋了,直接半夜都不睡!這其實都是非常不好的,很容易影響到生長激素的作用!
睡眠的時候,其實人體的各種器官也是要休息的,孩子吃得太飽,那就意味着要讓你孩子的胃加班工作!短期沒啥事,你的胃似乎也可以接受!長期下去的話,估計你孩子的胃會罷工的!建議晚上如果要吃東西話,還是以小零食爲主,飲品的話還是以牛奶爲主!