家長每天都希望孩子吃的健康營養，那麼給孩子補營養的話，要注意哪些問題？給孩子補營養，這幾招媽媽要學會，才能補到點子上！
做爲父母，最擔心的就是孩子的身體健康，所以孩子的營養，也是做家長比較在意的。在中國，很多家庭每天在飯桌上都要上演一場“大戲”。
父母總想着給孩子多吃一些有營養的食物，但是孩子偏偏不愛吃。要麼就是一家子都跟在孩子屁股後面，緊追着餵飯。又或者是，孩子一邊吃一邊玩。這樣的場景，比比皆是，到處都有被“餵飯”氣瘋的家長。
爲了讓孩子能夠吃得香，有營養，各位寶媽們也花盡了心思，其實給孩子補充營養，得從長計議。最重要的就是，把錯誤的觀念和想法改變!
一、媽媽給孩子補充營養，常見的誤區有這些：
許多寶媽們都有這樣的疑惑，爲什麼我家寶寶營養的食物沒少吃，還是經常生病感冒呢?孩子不是吃得多就能長得高嗎?爲啥吃了這麼多有營養的都不長個子?小孩子怎麼就這麼不愛吃有營養的食物呢?非得每次逼着才願意吃一點!
其實在孩子飲食問題上，不少的家長都有數不清的困惑，尤其是在孩子長身體的時候，怎麼給孩子補充營養，成了一個老大難的問題，而且不少家長也會陷入這樣的誤區當中。
1.補充營養，攝入高蛋白質就可以。
2.吃得多，寶寶的營養才能更好。
3.孩子長得胖一點，纔是有營養。
4.小時候挑食無所謂，長大後在慢慢改正。
5.用水果或蔬菜互相代替，補充營養。
二、給孩子補充營養，這樣做更好!
孩子補充營養，首先要糾正認知誤區，孩子營養吸收好，要知道這幾點：
1.吃得好≠吃得對
給寶寶補充營養，不少家長認爲牛奶+雞蛋是好的營養搭配，於是，連續幾天都給寶寶這樣的搭配，當寶寶不愛吃某種蔬菜、水果時，選擇用其他食物代替，這樣的飲食容易出現維生素攝取不足。穀物、蔬菜和水果中富含的維生素，對於身體生長發育都有重要意義。
正確的補充方法：孩子的飲食一定要做到均衡，不能單一吃某種食物，也不要用某種食物替代某一種食物，以免孩子養成挑食偏食的壞毛病，出現營養吸收不全面的現象。各種各樣的食物都需要適當吃，給孩子補充蛋白的同時，也要攝入一定的穀物、蔬菜、水果。
2.吃得多≠長得高
身高與遺傳、運動、睡眠、飲食、環境等多個因素有關係，從飲食方面來說，並非吃得多，就代表孩子能長得高，要吃得對，才能長得高。
正確的補充方法：根據《中國居民膳食指南》的相關資料，飲用牛奶可以幫助促進兒童生長髮育，牛奶和奶製品中鈣含量豐富，且易於吸收，是孩子鈣來源的最佳來源。2-5歲兒童，每天最低應該保證300-400ml的奶，保證鈣的攝入量。
3.營養好≠抵抗力好
不少家長認爲，孩子只要補充足夠的營養，抵抗力自然會好。其實，抵抗力與多個方面有關，比如：均衡的飲食、充足的睡眠、適當的運動。
正確的補充方式：每天要保障孩子的睡眠質量，同時，加強孩子的運動，可以多鍛鍊孩子防寒保暖的抵抗能力，這樣才更有下的提高抵抗力。
這些就是小編，總結下來的關於，給寶寶補充營養的一些小方法，看起來比較的麻煩，但是，還是很容易執行的，各位寶媽們，只需要在日常多下點功夫就可以了。
