寶寶的抵抗力沒有大人抵抗力那麼強，所以對飲食要求較高，特別是水的問題。
那麼爲什麼飲用同樣的水，兒童的患病率比成年人高出那麼多呢？其中原因也顯而易見。
嬰幼兒的身體素質決定了對飲用水的要求高
1.嬰幼兒的身體含水量高。
水是人體的重要組成部分，年齡越小，體內的含水量越高。一般成年人的含水量佔55%，5歲以下的兒童佔70%-75%，新生兒則佔80%，是名副其實的“水寶寶”。所以說，飲用水的質量影響着兒童身體素質的質量。
2.嬰幼兒的腎小球過濾功能差。
因爲嬰幼兒身體代謝和免疫系統發育不完善，腎小球的過濾功能較差，不良的水質會增加寶寶的腎臟負擔，水中的細菌和病毒也會攻破寶寶的身體免疫系統，因此小寶寶生病次數頻繁。）
什麼樣的水才適合嬰幼兒飲用？
1．燒開冷卻後的自來水合適嗎？
通過自來水處理廠淨化、消毒後生產出來的符合相應標準自來水，燒開可以去除大多數耐熱性不強的細菌，我們成人飲用燒開的自來水是沒有問題的。但由於水管老化出現的鐵鏽等原因，自來水在運輸過程中容易造成二次污染。
嬰幼兒對飲用水的要求標準比成人更高，所以包括我們家在內，很多家庭都希望能給寶寶更安全的飲用水。
2．桶裝水、瓶裝水是否安全？
裝純淨水的塑料瓶往往含有有害物質，特別是在高溫環境中，有害物質會滲入水中。而開戶的桶裝水也容易二次污染，危害寶寶健康，所以不建議嬰幼兒過多飲用瓶裝水。
