幾乎每個孩子都會有這麼一個問題，那就是挑食。那麼問題來了，孩子挑食不吃飯的因素有哪些？帶着疑問，一起來看看吧。
上週我媽來家裏待了兩天。家裏來了老人那飯桌上的菜就豐盛了許多。姥姥疼愛自己的外孫，吃飯的時候我媽一直往大寶碗裏夾菜，一會兒說多吃青菜有營養，一會兒說再多吃點肉長身體。但是大寶對於姥姥的這份愛不是特別能接受，吃完飯後碗裏剩了許多姥姥給夾得菜。這些我媽都看在眼裏，等到老人家走的時候對我說“好好看着我外孫吃飯，吃飯吃那麼少，還跟你小時候一樣愛挑食，可別耽誤長個子了”。
隨着大寶漸漸長大，不光是身體上長個子這樣的變化，在日常生活中也出現了一些改變，其中比較明顯的就是吃飯。和小時候喂他輔食吃的那段時間不一樣，不再是餵給他什麼都吃的年齡，現在大寶對於食物有着一套自己的喜惡。
對於一些食物特別喜歡，對於一些食物碰都不想碰。我覺得這都是成長路上十分正常的變化，但是我媽卻覺得大寶這是在挑食。
要知道，挑食也是分爲好幾種情況的，如果沒有嚴重影響到身體健康，出現營養不良的表現，這些挑食的小毛病做父母的其實完全可以接受。
1. 開始形成自己的喜歡
寶寶長大也意味着自我意識的覺醒，開始以自己爲主角看這個世界，對於身邊的任何事物也都有了自己的理解。你會發現寶寶開始表現自己喜歡什麼，討厭什麼。飲食上也一樣，或許寶寶變得特別愛吃肉，但是不愛吃胡蘿蔔，這樣的挑食其實完全可以理解。畢竟對於吃飯大家都有一個自己的喜好，就連大人都有喜歡吃的食物和討厭吃的食物，爲什麼要去嚴格要求一個小朋友接受所有的食物呢？
而且可以提供給我們身體營養的食材豐富多樣，就營養方面來說食材與食材之間是可以替代的。所以不用擔心寶寶不吃某種食物會影響到健康，爸爸媽媽可以多嘗試準備一些不同的食物來讓寶寶選擇。
2. 烹飪方法
我們國家連菜系都有八個，每個食材的做法更是多種多樣。所以如果寶寶不喜歡吃哪個菜，不如變換一下做法。比如我家大寶就不愛吃茄子，後來我發現他是不喜歡吃幹炒茄子，把茄子做成紅燒茄子，茄子就一躍成爲他最喜歡的一種食物。
有時候寶寶挑食真的也和父母的廚藝有關係。雖然是家常菜，但是也不能不講究好吃。我小時候經常被大人說挑食，因爲我從小在姥姥家長大，姥姥做飯的水平我真的誇不出口。後來跟着爸爸媽媽一起生活後，我才覺得自己每天的一日三餐是在吃飯了，之前的那段時間，我僅僅是在進食以維持自己的生命需求。
所以家長們可以精進一下自己的廚藝，不用達到特級廚師的地步，但起碼要是寶寶心中的特級廚師。
3. 對新事物的恐懼
對於新事物抱着恐懼的心理，這是人類的特點之一。對於寶寶來說整個世界都是全新的，在等着他去探索，吃飯也是。記得在網上看過一個視頻，一位外國家長拍下了自己的寶寶第一次是冰淇淋的樣子。寶寶滿臉寫着震驚，對於口中第一次品嚐到的味道感到驚奇。所以說對於寶寶來說在吃放上有太多第一次了。
家長需要做的是鼓勵孩子去嘗試，不要突然夾給孩子很多第一次見的食物，這會增加他們的負擔。也不要用太過強硬的態度強迫寶寶去吃，這不僅不利於寶寶對於食物的接受，反而還會增加他們的逆反心理，更不想吃。如果爸爸媽媽態度更加惡劣一些，可能會留下心理陰影，以後一看到這個食物就會想起當初被父母逼迫的自己。
