孕婦是需要保護的特殊羣體，尤其到懷孕晚期，稍有不甚可能會影響到腹中胎兒的健康發育，而且在此階段孕婦的肚子已經很大了，因此，孕晚期的注意事項有很多，準媽媽們一定要引起重視，那麼懷孕晚期注意什麼呢？我們一起來看下面的介紹。
孕婦是需要保護的特殊羣體，尤其到懷孕晚期，稍有不甚可能會影響到腹中胎兒的健康發育，而且在此階段孕婦的肚子已經很大了，因此，孕晚期的注意事項有很多，準媽媽們一定要引起重視，那麼懷孕晚期注意什麼呢？我們一起來看下面的介紹。
懷孕晚期注意什麼
1、首先到孕晚期時一定要注意睡姿，建議此時最好選擇向左邊側躺着睡，腹側貼着牀，比較有安全感。尤其對於腿部浮腫的準媽媽，側躺着，而且要在腿下放枕頭或者是抱枕，這樣可以把腿墊高，預防浮腫加劇，除此之外，還可以減輕經疲勞感。需要大家注意的是，這時一定要注意避免趴着或平躺着睡，這樣的姿勢對胎寶寶和孕媽媽都不好。
2、其次，懷孕晚期準媽媽們還要注意飲食事項，通常來說，在此時孕媽的食慾往往變得比孕早中期都要好，但是一定要注意不可以盲目地胡吃海喝，要控制好量。建議可以適當地增加蛋白質的攝取，而且要攝入一些必需的脂肪酸，還要適量吃些動物肝臟來補鐵就好。
3、再就是，到懷孕晚期後，準媽媽們一定要注意堅持數胎動，如果孕晚期胎動頻繁，孕媽媽就不必過於擔心，這一般屬於正確現象，通常來說，胎寶寶會在晚上胎動次數較多、早晨較少。堅持數胎動是可以確保寶寶一直都好好的。
4、懷孕晚期要拒絕同房，在此時孕媽媽的肚子往往會越來越大，需要大家注意的是，準媽媽的子宮在此階段會變得非常敏感，因此一定要拒絕同房哦。否則會引起子宮收縮嚴重，就會高概率地發生早產。
5、懷孕晚期準媽媽還要注意進行適量運動，需要大家注意的是，劇烈的運動是萬萬不可以的，孕晚期雖然行動不便，但輕鬆簡單的運動還是要做的哦！比如孕婦操、散步、瑜伽等。
懷孕晚期注意什麼？以上就是相關的事項，其實懷孕晚期的注意事項還有很多，爲了寶寶及自身的安全，一定要做好防護工作，再就是，準媽媽們在孕期不使用對胎兒有影響的藥物，若在孕晚期生病，最好採用物理療法。
