在妊娠早期，孕婦應注意分娩，因爲此時胎兒尚未成形。
在妊娠早期，孕婦應注意分娩，因爲此時胎兒尚未成形。無論是飲食還是日常行爲，都應以胎兒安全爲基礎。那麼孕早期吃什麼食物好？瞭解孕婦新手應該吃什麼食物，不能吃什麼食物。一起來了解。
孕早期吃什麼食物好
在妊娠早期，許多孕婦會因爲嚴重的妊娠反應而影響食慾。在這個階段，孕婦不必刻意強迫自己吃補品。他們可以選擇自己喜歡的食物，但他們應該避免吃太多生的、冷的或刺激性的食物。
在妊娠早期，胎兒處於各種器官的發育階段。因此，在此期間，孕婦必須注意補充維生素和礦物質，尤其是葉酸。如果在妊娠早期葉酸不足，很容易導致胎兒畸形。對於不知道自己何時懷孕的母親，最好在準備懷孕時開始服用維生素和礦物質。
此外，新鮮水果和蔬菜對孕婦也很有幫助。他們還可以吃更多的補血食品，以避免懷孕期間貧血。
孕早期不能吃什麼食物
1.蘆薈：懷孕早期要小心食用蘆薈。這是因爲蘆薈在體內分解後產生的蘆薈大黃素對腸道粘膜有強烈的刺激作用。因此，如果你一次服用過多蘆薈，可能會引起胃腸道不良反應，如噁心嘔吐、腹痛、腹瀉，甚至血便。在嚴重的情況下，它也可能導致腎功能損害。蘆薈還能使女性盆腔內臟器官充血，促進子宮運動。在懷孕早期食用蘆薈容易引起腹痛，增加出血量，甚至導致流產的風險。此外，蘆薈還可能引起皮膚過敏反應，如發紅、腫脹、瘙癢和疼痛。因此，孕婦在懷孕初期應注意食用蘆薈。
2.螃蟹：孕婦不應吃或少吃螃蟹。螃蟹味道鮮美，但它的本質是冷的。普通人一次吃得太多，這也會對他們的身體產生不利影響。孕婦應適量食用螃蟹。建議懷孕早期的孕婦儘量不要吃螃蟹；如果你是一個孕婦在中後期，最好不要吃。即使吃了，也應該少吃。同時，不能吃蟹爪。
