在我們的日常生活中，打嗝是一種常見的現象，那打嗝的原因有哪些？ 不停打嗝怎麼辦呢？
在我們的日常生活中，打嗝是一種常見的現象，那打嗝的原因有哪些？不停打嗝怎麼辦呢？很多人並不瞭解，今天這篇文章來做具體的介紹。
不停打嗝原因有哪些
飲料喝太多，生活中喝了很多飲料後會出現打嗝現象，這是因爲飲料填飽了胃，稀釋了消化液，消化液濃度越低，打嗝越重。
焦慮情緒，每天的焦慮也會導致打嗝，因爲當處於壓力狀態時，身體對氧氣的需求會增加。因此，大量的空氣像魚一樣被機械地吸進嘴裏，導致打嗝。
熱咖啡或熱茶，科學家已經證明，熱咖啡或茶的蒸汽會被大量的空氣吸入，爲了讓熱的東西迅速冷卻，會吹氣，這也會吸入大量的空氣，所以等待熱咖啡或熱茶冷卻在飲用。
吃飯太快，經常在快餐店打嗝，匆忙吃飯時，會吸入大量的空氣， 所以不要立刻破壞盤子裏的食物，小口的吃，慢慢咀嚼。
不停打嗝怎麼辦
喝水彎腰法，喝幾杯溫開水，慢慢吞下去，並做90度彎曲動作10~15次，因爲胃口靠近膈肌，溫暖的水進入體內後，溫暖膈肌，此時通過按摩就可以緩解胃痙攣的問題，達到不打嗝的目的。
伸拉舌頭法，打嗝時，用乾淨的紗布墊住舌頭，會感覺到腹部有氣體上升，打嗝的情況就會好轉。
舌下放糖法，吃一勺糖，乾燥（不加水），幾分鐘後停止打嗝，口腔中的糖可能會改變原有的神經衝動，阻斷膈肌進行間歇性收縮。
紙袋呼氣法，用一個小塑料袋捂住口鼻，做3~5次深呼吸。
採用深呼吸的方法，例如，吃飯時打嗝可以暫停吃飯，做幾次深呼吸，經常在短時間內停止。
屏氣法，屏氣30秒-45秒，或用乾淨的筷子夾入口中，之後刺激齶部，這種方法能讓打嗝立刻停止，但心肺功能不佳的人慎用這種方法。
通過上文的介紹，大家對於如何處理打嗝問題有了一定了解和認識，方法有很多，選擇適合自己的就可以了。
