太陽的紫外線當中含有維生素D，這種營養成分對於輔助鈣吸收非常有幫助，所以寶寶不論吃什麼都需要有維生素D的幫助才能吸收的很好，有些寶寶長期補鈣但是吸收的不好就和身體缺乏維生素D有一定的關係，在此要提醒大家的是，給寶寶曬太陽一定不要隔着玻璃窗，因爲隔着玻璃窗紫外線會被窗子折射回去，這樣的陽光只能起到發暖的作用，而起不到補充維生素D的作用。
寶寶從出生後就應該多補充營養，至少應該將寶寶生長所需的營養補足，但是小寶寶到了六個月之後就需要吃一些輔食了，不完全從母乳中攝取營養的情況下，很多寶媽就不知道要怎麼給寶寶補鈣了，那麼今天就來帶大家瞭解一下六個月寶寶補鈣方法有哪些？
六個月寶寶補鈣方法一：多曬太陽
太陽的紫外線當中含有維生素D，這種營養成分對於輔助鈣吸收非常有幫助，所以寶寶不論吃什麼都需要有維生素D的幫助才能吸收的很好，有些寶寶長期補鈣但是吸收的不好就和身體缺乏維生素D有一定的關係，在此要提醒大家的是，給寶寶曬太陽一定不要隔着玻璃窗，因爲隔着玻璃窗紫外線會被窗子折射回去，這樣的陽光只能起到發暖的作用，而起不到補充維生素D的作用。
六個月寶寶補鈣方法二：飲食調理
六個月的寶寶飲食需要調理，吃輔食是營養來源的一部分，另一部分還是需要從奶水中攝入，所以哺乳期的媽媽還是要多補充鈣質，而且給寶寶做輔食的時候，也可以適當加入一些蝦皮之類的成分，可以用輔食機將蝦皮或者堅果打成粉末來添加到孩子的食物當中，比如做湯的時候少放點蝦皮粉末，這樣既可以提升食物的口感還能起到補鈣的作用。
六個月寶寶補鈣方法三：鈣補充劑
寶寶可以適當的吃一些鈣補充劑，較小月齡的寶寶可以吃維生素ad滴劑，較大的寶寶可以吃葡萄糖酸鈣口服溶液，通過鈣補充劑進行補充，孩子吸收的會快一些。
看了上面的介紹，相信大家都知道了到底六個月寶寶補鈣方法有哪些？希望所有家裏有小寶寶的人都能對這項補鈣的方法有所瞭解，小寶寶不僅需要補鈣還需要補充其他的微量元素和維生素，只有做到營養均衡吸收，寶寶身體發育的情況纔會好。
