寶寶在整個發育階段，都是非常會給人帶去驚喜和溫暖的，當然前提是寶寶每天好睡眠，不哭不鬧不生病纔是很多媽媽們每天希望孩子保持的狀態。寶寶每天的睡眠是很重要的，因爲也直接的影響了你的睡眠，寶寶睡的好，那麼你也可以一覺到天亮。要是寶寶晚上睡得翻來覆去的，經常半夜起來哭鬧，第二天你的精神狀態肯定也會受到影響的。十個月的寶寶已經不想新生寶寶每天晚上都會哭鬧了，可是睡眠問題依然是很多媽媽們關心的問題，那麼，十個月寶寶睡眠時間是多少呢？
寶寶在整個發育階段，都是非常會給人帶去驚喜和溫暖的，當然前提是寶寶每天好睡眠，不哭不鬧不生病纔是很多媽媽們每天希望孩子保持的狀態。寶寶每天的睡眠是很重要的，因爲也直接的影響了你的睡眠，寶寶睡的好，那麼你也可以一覺到天亮。要是寶寶晚上睡得翻來覆去的，經常半夜起來哭鬧，第二天你的精神狀態肯定也會受到影響的。十個月的寶寶已經不想新生寶寶每天晚上都會哭鬧了，可是睡眠問題依然是很多媽媽們關心的問題，那麼，十個月寶寶睡眠時間是多少呢？
一、十個月寶寶睡眠時間是多少
一般來說，午睡加上晚上睡覺的時間，十個月的寶寶平均每天13-15個小時都是處於睡眠中度過的，晚上睡眠時間總的有8.5-10小時左右。當然不是每個寶寶都是這樣的時間，個體之間還是存在一定差異的，媽媽們觀察寶寶的精神狀態依然還是活蹦亂跳的就沒關係。家長們要讓寶寶養成午睡和晚上早點睡覺的好習慣，白天的話會不間斷的有兩個時間是需要睡覺了，兩個時間加起來有2-3個小時，這樣的睡眠時間對十個月的 寶寶來說是比較正常的。
二、睡不安穩的表現
如果你發現寶寶一到晚上睡覺就特別的好動，一晚上要起來三四次，你不理他他就會哭，你給他喂完奶以後他也繼續折騰你，總之牀上不睡覺的動作特別的多。好不容易哄睡着了，過不了多久又能聽到他哭。
三、睡不安穩的原因
多數情況下孩子這樣睡不安穩的原因很有可能是缺鈣引起的，在孩子羣體中這種現象是比較常見的，寶寶如果身體沒有不舒服的話不會故意折騰你的，除非是白天的時候你讓他睡太多了，晚上就會不想睡覺，拉着你顯得特別精神。還有一個原因寶寶經常半夜醒可能是被子被他踢開了，腹部蓋不到被子容易進風寶寶就會覺得不舒服了，媽媽們聽到晚上寶寶哭鬧的時候可以看看是不是腹部被子沒蓋好，寶寶經常踢被子的話可以給他穿個小肚兜睡覺。
寶寶休息的好，才能更好的長身體，睡眠好，才能讓寶寶骨骼更好的成長，所以寶寶有個好睡眠是非常重要的事情，十個月寶寶睡眠時間是多少，以上有詳細介紹，對於不愛睡覺的寶寶，家長要好好的給予糾正，家長儘量要讓寶寶有個好的睡眠，從而才能讓寶寶更好的長大。
