3歲寶寶食譜有哪些？三歲寶寶食譜素食早餐可以吃三明治、還有迷你水果三明治。
3歲寶寶正在長身體，爲了保持孩子正常的生理功能，滿足寶寶的生長髮育需要，父母每天都要爲寶寶提供蛋白質、脂肪及碳水化合物，還有礦物質、維生素和水等，這些都是寶寶成長不可缺少的營養。
3歲寶寶食譜
三歲寶寶食譜有哪些？爲了保證三歲寶寶的正常生理功能，滿足身體的生長所需。父母記得每日要爲寶寶提供六種營養素。那麼，日常食譜該如何提供這六大元素呢？一起來學習幾個三歲寶寶食譜吧。
三歲寶寶食譜素食早餐可以吃三明治，所選的食材有四片吐司和兩片生菜、兩片奶酪和一根酸黃瓜、還要一個雞蛋、一些番茄醬、千島醬及水。雞蛋放到鍋中加水煮開，再用中火煮8分鐘取出。放涼後切成薄片。吐司麪包放到麪包機裏，等自動彈起後就可以了，然後把四邊切掉，鋪上千島醬後鋪層番茄醬，生菜，乳酪及雞蛋片。再放層酸黃瓜片。最後鋪一片土司。
三歲寶寶食譜還有迷你水果三明治。所用的食材有四片土司、一個獼猴桃和一勺草莓果醬、一勺子果醬。吐司的四邊要切掉。拿其中1片吐司塗上草莓醬，再蓋上另一片吐司。吐司片再放獼猴桃。然後又蓋吐司片，吐司片上再塗菠蘿醬，然後再蓋上吐司片，切三角形就可以了。
