日常生活中不少年輕的父母都在爲自己的孩子吃飯問題煩惱着，不少孩子都存在挑食的習慣，長期這樣的話會讓寶寶身體內的營養元素失衡，從而會對他們的身體健康造成嚴重傷害，那麼寶寶挑食厭食怎麼辦呢？解決辦法有4種，分別是吃飯時避免看電視控制吃零食、補充微量元素和維生素、給孩子吃小米粥、讓孩子多運動。
日常生活中不少年輕的父母都在爲自己的孩子吃飯問題煩惱着，不少孩子都存在挑食的習慣，長期這樣的話會讓寶寶身體內的營養元素失衡，從而會對他們的身體健康造成嚴重傷害，那麼寶寶挑食厭食怎麼辦呢？下面就教會大家解決寶寶挑食厭食這個問題的方法。
寶寶挑食厭食怎麼辦？解決寶寶挑食厭食問題的辦法：
1、吃飯時避免看電視，嚴格控制零食：適當的運動可以促進胃腸的蠕動、幫助消化，都可以幫助增進小食慾。菜色儘量多樣化。儘量讓菜色有不同的變化，在吃完飯後量身高、體重，讓孩子產生吃飯的成就感。
2、補充鈣、鋅等微量元素和維生素：也有利於改善寶寶偏食厭食的情況，平時，多給寶寶吃一些瘦肉，蔬菜，牡蠣，水果等，因爲這裏面含有豐富的多種輔助酶，補充維生素，膳食纖維有助於消化吸收。
3、給孩子吃小米粥：大家都知道的，小米粥易消化促進食慾，如果寶寶出現偏食，厭食，挑食嚴重的情況下，也可以適當的給寶寶做一些調理腸胃的食物，如加入山楂，雞內金，山藥等，有利於調節寶寶胃腸功能的，從而改善寶寶的食慾。
4、讓孩子多運動：多運動能夠使腸胃快速的吸收、消化食物，可以讓孩子對食物的興趣增加，改善厭食的情況。有很多寶寶挑食厭食都是覺得食物不好吃，這時候父母就要提高烹飪的技術，儘量的將食物做的好吃一些，孩子就愛吃了。
家長髮現寶寶挑食厭食怎麼辦？希望家長髮現自己的孩子在飲食上出現挑食偏食的現象之後能夠先找到其中的原因，然後立即採取相應的措施進行處理，只要對症處理挑食厭食的情況都可以得到很好的好轉。
