小孩是不能喝運動飲料的，因爲小孩的運動量一般都不會太大，如果喝運動飲料的話就會攝取過多的糖，鹽等成分，也會加重身體的負擔，引發消化系統疾病。
現代人的收入水平比以前高了不少，因此在衣食住行方面要求的也比較全面。再加入隨着計劃生育的推廣普及，大多數的家庭都是一個或者是兩個孩子，自然想把最好的都給孩子，這也造成了現在的孩子有挑食，偏食的壞習慣。其實很多孩子喜歡吃的東西都不是很健康的，而且還有可能對孩子的身體發育產生危害，因此作爲家長來說不僅要多關心孩子的學習問題，也應該多關心孩子在飲食方面的喜好，不要讓孩子接觸不適宜兒童食用的東西，以免影響身體健康。
關於運動飲料小孩能喝嗎這個問題，相信大多數的家長朋友都覺得特別關心。運動飲料是最近幾年比較流行的一種飲品，也可以稱之爲功能飲料，能夠有針對性的補充人體在運動時流失的營養和能量，起到提高運動能力，緩解疲勞等方面的功效。但是小孩是不能喝運動飲料的，因爲小孩的運動量一般都不會太大，如果喝運動飲料的話就會攝取過多的糖，鹽等成分，也會加重身體的負擔，引發消化系統疾病。
運動飲料中除了添加了較多的糖和鹽之外，也含有多種電解質，比如說鉀，鈉，鎂等，而兒童沒有做大量的運動身體不會有電解質損失的情況，喝運動飲料的話就會攝入過多的電解質，也會加重腎臟的負擔，引起身體水腫。另外運動飲料飲料中的鈉元素還會增加心臟的負荷，對兒童的危害特別大。
通過以上的這幾點，相信大家對於運動飲料小孩能喝嗎這個問題一定有了充分的認識。爲了孩子的身體健康着想，一定不要讓孩子喝運動飲料，也不能讓孩子喝碳酸類的飲料，不吃五花八門的垃圾食品，這樣就可以預防多種兒童疾病的出現。
