過年小孩喝什麼飲料好

過年小孩喝什麼飲料好？過年期間，大家一起熱鬧，小孩肯定是不願意喝白開水的，所以家長可以給小孩自制一些鮮榨果汁，讓小孩一起慶祝這個團圓的節日。

白開水、礦泉水

礦泉水是最普通的飲料，其中含有人體所需的鹽分，適合小孩飲用，有利於他們身體健康，不會讓孩子身體發育異常。不過長期飲用礦泉水，會對人體產生較大傷害，阻礙他們對某種營養的攝入，爲此家長不要讓孩子將礦泉水當白開水飲用，要控制他們攝入礦泉水的量。

自制果汁

番茄汁、山楂汁、橘子汁等蔬菜水果飲料，對人體有利，適合小孩飲用。不過家長最好在家裏準備這些飲料，而不是讓他們去外面購買。市面上的山楂汁等飲料多含有添加劑等成分，對人體健康無益，對孩子來說，可能會破壞他們身體健康。

家長不要給小孩喝什麼飲料

含有咖啡因等飲料是不適合小孩飲用，雖然這些飲料能夠提神醒腦、利水利尿，但會損害孩子身體發育，影響他們身體健康。其次，汽水、含糖分高的飲料，也不適合孩子飲用，因爲這些飲料會傷害他們腸胃健康，導致他們患有糖尿病。