在斷奶後出現漲奶的情況首先要將奶水吸出來或者擠出來，不要讓奶水長時間的在乳房中淤積，否則容易引起乳腺發炎，存奶嚴重還容易引發乳腺結節和增生的情況，很多年輕的媽媽都擔心奶水吸出來還會繼續分泌，其實不需要有太多的擔心，用吸奶器吸奶，或者自己用手擠奶都不會有寶寶吃的量多，也沒有那樣的力度，所以將奶水擠出來之後，也不會像寶寶吃奶的時候一樣繼續大量的分泌奶水。
寶寶出生之後，採用母乳餵養的方法總是最好的，只要是自己有奶水的媽媽，一般都會自己給寶寶哺乳，給寶寶哺乳的過程對很多媽媽來說都是非常幸福的，自己和寶寶親密無間，寶寶吃自己的奶水也不容易生病，腸胃功能也會發育的很好，可是當哺乳期應該結束的時候，就會有點難過了，不僅寶寶會哭會鬧，媽媽出現漲奶的時候也會很難熬，有些正在給寶寶斷奶的媽媽很想知道斷奶後漲奶怎麼辦纔好？
漲奶的時候可以適當的吃點回奶藥，或者自己購買點大麥粒，然後將大麥粒用水熬一熬之後當水喝，喝大麥粒熬水具有一定的回奶作用，平時要記住不要吃任何熱量高的食物，尤其不要吃過多的肉食，多吃點蔬菜，有利於回奶，如果吃了肉食比較多，就會導致乳汁大量分泌，如果乳汁不停止分泌就會繼續發生漲奶的情況，所以要控制飲食才能幫助更快的回奶。
看了上面的介紹，相信大家都知道了到底斷奶後漲奶怎麼辦？希望所有需要回奶或者正要給寶寶斷奶的朋友都能對這些斷奶期常識有所瞭解，在哺乳期和斷奶期的時候，都要做好自己的乳房護理，不要讓乳房受到碰撞和擠壓，也不要穿太緊的文胸，要讓乳房處於一個良好的透氣的柔和的環境，這樣可以預防哺乳後出現乳腺疾病。
