中國自古以來就十分講求飲食的文化，而且奉行民以食爲天的生活理念，特別是一些調料可以有效地改變食物的口味，增加食物的美觀程度，一度受到美食者的喜愛，但是孕媽媽處於孕育小生命的特殊時期，有些調料是絕對不可以吃的，究竟孕婦不能吃哪些調料呢？下面我們充分了解一下。
中國自古以來就十分講求飲食的文化，而且奉行民以食爲天的生活理念，特別是一些調料可以有效地改變食物的口味，增加食物的美觀程度，一度受到美食者的喜愛，但是孕媽媽處於孕育小生命的特殊時期，有些調料是絕對不可以吃的，究竟孕婦不能吃哪些調料呢?下面我們充分了解一下。
一、孕期的飲食千萬不能隨心所欲
孕媽媽們的飲食需要高度的重視，但是一些傳統的調味品都是可以放心吃的，比如生薑、香蔥大蒜等，但是有些調料是儘可能少吃或者不吃的，孕婦不能吃哪些調料呢？香辣調料雖然可以促進食慾，但是因爲刺激性過強，而且裏面有些成分會刺激孕婦的一些因子。是不利於孕媽媽食用的。再有就是含糖的調味品儘量少吃，很容易引起妊高症或者孕期糖尿病。對於一些熱性香料也要儘量少吃，它容易引起腸道的乾澀，造成便祕，壓迫子宮容易引起早產。比如小茴香八角等調味品也是要嚴格控制攝入量的。
二、相信科學但是也沒有必要過於教條
有了上面的介紹以後，人們對於孕婦不能吃哪些調料有了明確的概念，所以孕媽媽們在生活當中嚴格控制，比如燉肉燉雞燉魚一粒花椒八角也不放，其實這也是過於教條了。這些常見的調味品是可以食用的，但是一定要控制攝入的量和攝入的頻率，千萬不要爲了口味而大量的添加，這樣會造成不良的後果，但是一點也不吃也未免有點過分了。
