女人一旦懷孕，對營養的需求就會大大增加，蛋白質，鈣質，微量元素的需求都會比懷孕前成倍增長。那麼，懷孕後準媽媽不能吃哪些食物呢?
第一， 準媽媽不能吃刺激性強的食物。比如辣椒生薑大蒜等，這些食物對腸胃刺激大，容易上火。有些孕婦偏愛辣食，覺得開胃，這時候就要儘量減少辣味的攝入，保證脾胃調和。
第二， 山楂，香菜，香椿等熱性蔬菜要減少食用。因爲熱性食物本身容易引起胃熱，這對胃口不佳的準媽媽來說，胃口會更受影響。尤其是一向以開胃著稱的山楂，對孕婦來說，就更不合適了。山楂有活血和促進子宮收縮的藥用價值，所以，早孕的準媽媽一定要忌食山楂。
孕婦不能吃哪些食物
第三， 酒精類和碳酸類飲品。酒精對寶寶的危害極大，影響胎兒的腦發育，神經發育，容易造成胎兒畸形。碳酸飲料會加劇孕婦的孕期妊娠反映，胃脹腹脹狀況加劇。
第四， 各種快餐和火鍋。快餐營養低熱量高，不適合孕婦食用。火鍋則由於煮食時間較短，肉類菜類的煮熟度低，一些寄生蟲和農藥殘留不能及時消除，會給寶寶帶來先天不良影響。
第五， 準媽媽一定不要濫用補品。比如補氣血的人蔘阿膠類藥物。這類補品容易引起早產流產等嚴重後果。除此之外，鹿茸、鹿胎、蜂王漿等補品，準媽媽們也不宜服用。
第六， 一些準媽媽由於胃口差，在烹飪時加入過多的調味品，這也是不科學的。像茴香、花椒、辣椒粉、胡椒等調味品性熱且有刺激性，準媽媽的腸蠕動本就減緩，若再服用此類食品，易造成便祕。
第七， 不要過分的攝入肉類。中國民間傳統認爲，肉食比素食有營養，故而有些準媽媽頓頓不離葷腥。其實，葷素搭配纔是最合理的飲食結構。三分葷，七分素，會讓準媽媽的營養更均衡，產後體形的恢復更迅速。
看到以上幾點，準媽媽對孕期不能吃哪些食物有了更多瞭解。只要注意日常的飲食安排，合理的運動，多曬太陽，多進行戶外散步，準媽媽一定會擁有健康身體和一個健康的小寶寶。
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