在懷孕前三個月的時候要注意不能太過勞累，女性朋友不能做繁重的工作，也不能有大幅度的動作，即使是肢體不勞累，心情勞累也不可以，所以不能有太多的思慮，要儘量注意多休息，保證充足良好的睡眠狀態，每天的睡眠時間儘量不要低於8個小時，最好在10個小時左右。
在人剛剛懷孕後的三個月內，如果能夠做好護理，胎兒的狀態就會非常的穩定，而且還能穩步發育，如果在這段時間內不能做好護理，就有可能發生先兆流產，而現在很多年輕的女性朋友，對於懷孕前三個月的注意事項並不是很瞭解，所以今天就來帶大家瞭解一下懷孕前三個月注意什麼事項？
在懷孕前三個月的時候要注意不能太過勞累，女性朋友不能做繁重的工作，也不能有大幅度的動作，即使是肢體不勞累，心情勞累也不可以，所以不能有太多的思慮，要儘量注意多休息，保證充足良好的睡眠狀態，每天的睡眠時間儘量不要低於8個小時，最好在10個小時左右。
懷孕前三個月的時候，還需要在飲食上注意，不能吃太油膩的食物，在過去很多老年人都認爲女性懷孕了就要多吃一些營養豐富的食物，這樣的理念是沒有錯的，但並不是營養都在肥肉或肉食當中，而且大部分女性在懷孕初期都會有孕吐反應，吃過於油膩的食物會使孕吐反應加重，所以儘量吃得清淡一些，多吃新鮮水果蔬菜，對於緩解孕期嘔吐噁心的症狀會有好處。
初期懷孕的時候還要注意，不能在情緒上有太大的波動，如果情緒波動的比較大，就會使胎兒的狀態受到影響，容易導致基因突變，另外在初期懷孕還要定期做產檢，通過檢查可以知道自己的身體狀況和胎兒的發育狀況是否都正常。
看了上面的介紹，相信大家都明白了懷孕前三個月注意什麼事項？希望所有的女性朋友都能在剛剛懷孕的時候做好身體的護理，在孕早期的時候多補充維生素，在孕中期的時候多補充鈣鐵和鋅，因爲在這個時間段，胎兒的骨骼開始全面發育，所以補鈣是一定要充分的，在孕晚期的時候要記得多補鐵，因爲生孩子會有血液流失，補充足夠的鐵，可以使造血功能加強，能夠產後恢復的快一些。
