楊瀾語錄：讓青春放肆一些
楊瀾:"我不是中國的華萊士"
永嘉路387號(陽光衛視上海總部)一樓， 楊瀾坦言，陽光衛視成立2年來，自己獲得的人生閱歷，遠遠超過了過去10年的總和。
“做陽光以來，經濟管理、公司運作等各個方面給我很大的壓力。”
楊瀾展現給公衆的，是一個多角度的形象。雖然外界有“楊瀾是陽光文化形象大使而不是掌門人”的說法，楊瀾說：她現在一半時間做主持，一半時間做管理。
做訪談節目至今，楊瀾已經採訪了200多個政界、經濟界或文化界的名人。“他們都給我很大的啓發。有的是人生故事有意思，有的是思想深刻——採訪對於我來說，就像是‘採氣’：從每個人身上，我都可以採到‘氣’。”
楊瀾堅持認爲，自己從《正大綜藝》的“出走”，不是什麼大不了的轉型。“90年代初中國還不是特別開放，《正大綜藝》實際上是給國人介紹國外風土人情和知識的節目，嚴格說來是一個益智類的節目。”從益智類的節目到深度訪談，楊瀾認爲自己的所作所爲始終以文化爲導向：“從家世背景到個人愛好，我的興趣一直在文化方面，所以真的不存在什麼大的跨越。”
楊瀾承認《楊瀾視線》是一個不成功但很重要的轉型：“《楊瀾視線》嚴格說來分爲兩個階段。第一階段是介紹美國百老匯和電影的幕後製作，當時忽略了中美文化之間的差異，雖然介紹了一些美國電影的幕後特技，但中國觀衆根本看不到這些電影，同明星和幕後製作的情感聯繫不是很緊，自然也就不關心。”但後期的《楊瀾視線》，就明顯地具有了更後來的《楊瀾訪談錄》的影子，節目的主題轉到了社會、經濟方面，風格也與《楊瀾訪談錄》如出一轍。
楊瀾曾經兩訪基辛格。“今年初我又訪問了基辛格，想起自己1996年的採訪，真是太小兒科了，問的問題都是八杆子打不着的，無一例外地在結尾希望人家對中國觀衆說幾句話，你在外交事業中感到最驕傲的是什麼等等：都是對任何人都可以問的問題。”6年以後的楊瀾，同樣是訪問基辛格，問的是“1973年的贖罪日戰爭(中東戰爭)後，你也在中東有外交穿梭……”(因爲訪問時正值鮑威爾的中東之行)，這樣的問題具體、有針對性。這和“採訪前做足了功課”有很大關係。採訪前，楊瀾閱讀的是基辛格的主要外交著作等材料;採訪後，基辛格對楊瀾的採訪是“AMAZING”(令人驚奇)。
《楊瀾訪談錄》的製片人郝亞蘭說：“這個節目，實際上是對楊瀾和被採訪對象智慧的雙重倚重，是楊瀾和被採訪對象智慧的碰撞交融。”楊瀾認爲，自己是一個“認真而有韌性的人”;這一點，得到了同事們的一致認同。郝亞蘭說：“坦白地講，楊瀾是這個製作組裏最勤奮的人。”事實上，楊瀾不僅僅作爲主持人出現在節目中，她對節目製作的參與是全方位的。“有時甚至是否需要一個反光板她都會提出建議;作爲一個職業的主持人，她對節目的品質有很高的敏感度。”
我的風格是“綿裏藏針”
曾經有評論說，楊瀾是中國的華萊士。但事實上，楊瀾並不喜歡華萊士的主持風格：“他(有時)問問題顯得有些生硬。”
楊瀾認爲自己向來的重點不在風格，而在內涵：“風格是你在具備一定內涵後才體現出來的東西。”
《楊瀾訪談錄》目前走的路線，是“溫和的深刻型”。提及當初節目製作組在風格取捨上的抉擇，楊瀾說：“到底是開着轟炸機把這塊地都炸平，還是鑽井取油?後來我們認爲，深刻的問題也可以用一種溫和的形式提出來。
對節目風格的取捨和楊瀾的性格息息相關。“平時就不是一個兇巴巴的人嘛!”楊瀾對自己的定位在她的每一次採訪中都表現
無遺。《楊瀾訪談錄》採訪龍永圖時，楊瀾問及中國加入WT0最後階段協議時朱總理的兩個讓步，龍回答：“具體的就不要說了”，楊當即表示“沒關係”。
但楊瀾並不認爲自己不尖銳。“採訪吳基傳的時候，我問了一個問題：“中國的電信改革，是改革拉着你走，還是你拉着改革走?吳基傳最先回避了這個問題，我後來又把他拉了回來，問他‘那剛纔那個問題呢?’”
楊瀾形容自己的主持風格：“綿裏藏針”。“觀衆要看的是內容，而不是兩個人吵架。”
《楊瀾訪談錄》沒有噱頭，沒有八卦;一律的開頭和結尾，一樣的穿插和解說。楊瀾認爲，這類深度訪談的節目形式應該相對穩定，沒有必要像娛樂節目一樣三天一小變、五天一大變。
楊瀾從來不認爲採訪有什麼特別的訣竅，除了認真：“我不是每一次都有靈感，但我每一次都很認真。”採訪前做一大堆的研究，目的只有一個：“我必須瞭解我在說什麼。”而一次成功的採訪，最重要的是要讓被採訪者知道，你明白了他在說什麼，而不是把一個問題扔給他，得到答案後又接着問採訪提綱上的另一個問題。“畢竟，我不是採訪的主角，應該把更多的時間留給他們。”
楊瀾的另一面
楊瀾，一直希望採訪對象的每一次自由發揮，都能帶給普通人最大的啓示。
不久前，楊瀾到雲南中甸採訪，或許出現了高山反應，她懵懵懂懂地對隨行人員說：“到高原後，食慾就不行了。”但隨後，她又自言自語：“哦，我已經吃了兩個烤土豆、兩個米餅了。“(當地人透露，一個米餅可以做一碗米線。)。
楊瀾說：“我會一直做到觀衆不喜歡爲止;他們不喜歡，我也不會硬跳到他們面前說：‘看我，看我’。”
楊瀾給女孩的14條箴言
一：擁有品位
女孩到了二十幾歲後，就要開始學着用心的經營自己了，它體現在自己的外表以及涵養上，每一個女孩都是特別的，都
應該有自己獨特的品位，可能很多女孩會覺得品位與時尚或奢侈品是掛鉤的，其實不是，品味是一個人去觀察事物時的態度，同樣的東西，不同的人眼光下會出現着不同的版本，物品本身的價值與品位的高低是沒有關係的，女孩要用自己的目光去欣賞一件東西，用高級的品味去挑選東西。
在某些程度上，一個人的品味與她的氣質是相輔相成，品位的高低取決於一個女孩在日常生活裏對新事物的發現，品位是自己獨特的味道，每個女孩都要有自己的品味，一個廉價的飾品只要戴出了屬於它的另類，它也能夠表現出自己的品味。平常的時候可以多看看時尚雜誌，提升一下自己對服飾等的欣賞度。
二：養成看書的習慣
女孩到了二十幾歲後，就已經開始慢慢的接觸社會了，在與別人交往的過程中，談吐與修養是最能征服別人的。我不相信一個不喜歡看書的女孩，她會是充滿智慧的。沒事的時候，去到書店逛逛，認真的挑幾本可以提升自己的書籍買回家閱讀，不管是名著還是理財方面的或是激勵方面的，都有值得我們學習的地方，書可以讓人們的生活豐富，也可以讓人們的思想改變，選擇閱讀一本好書，勝過一個優秀的輔導師。
喜歡看書的女孩，她一定是沉靜且有着很好的心態，因爲在書籍的海洋裏，女孩可以大口的吸收着營養。喜歡看書的女孩，她一定是出口成章且優雅知性的女人。認真的閱讀，可以讓心情平靜，而且書籍裏暗藏着很大的樂趣，當遇到一本自己感興趣的書時，會發現心情是愉悅的，而且每一本書裏都有着很大的智慧，閱讀過的書籍都會是女孩社交中的資本，相信沒有人會喜歡與一個膚淺的女孩交往。選擇了合適的書本，它能夠教會人很多哲理，以及會讓你學會以一種平和的心態去迎接生活裏的痛苦或快樂。
三：要試着發現生活裏的美
女孩到了二十幾歲後，就要逃離那些灰暗的小說，它只會讓大家與悲傷越貼越近，生活並不是小說裏情節的翻版。不要總提醒着自己遇到的不幸，要知道在這個世界上有着很多人比你還不幸，只要能夠擡頭看到陽光就是幸運的，那些生活裏的挫折比起一個人的人生它只不過是一個再小不過的插曲。想在這個社會上立足，就要有平和的心態，在患得患失的人生裏，我們時刻都在選擇着，也被別人選擇着，我們應該有着阿Q精神，痛苦與快樂的生活都是我們選擇的，爲什麼要讓自己沉溺在痛苦中呢?
有些人因爲情感或工作上的挫折而讓自己陷入一種不幸的思想中，而導致着她們會成爲悲觀的人，不管做什麼事情都有着恐懼，怕輸，或是覺得自己不會成功。一個人把自己標榜成什麼樣，她就只能生活在自己給自己設下的心牢裏，誰有資格說自己不會成功?誰敢說自己不會成功?想成功的人都是樂觀的人，悲觀永遠都是成功的阻礙，只有積極向上的情操纔會讓生活變得美好，相信明天一定比今天會好，只要你努力了，社會一定是公平的，不要報怨生活，否則只能證明你自己沒有真正的去努力。
四：跟有思想的優秀人交朋友
女孩到了二十幾歲後，就要開始有目的性的去選擇朋友，社會中的人脈非常的重要，而你選擇加入的朋友圈也會對你的人生有着很大的影響，如果你的朋友都是一些積極向上樂觀的人，你也會被他們感染的，如果你的朋友是一個悲觀主義者，整天只知道報怨生活，卻不會腳踏實地的工作，時間久了，你同樣會被感染的。人在選擇朋友的時候很重要，有時候如果想了解一個人，也可以從他的朋友是什麼樣的人來了解他的爲人。不要輕易的交朋友，也要注意選擇跟什麼人交朋友。
一個好的朋友可以讓你的人生有着很大的改變，他會讓你變得樂觀。女孩到了二十幾歲後，要多一些朋友，自私一點也就是說，要多交一些對自己有幫助的朋友，你可以從他們的身上學到東西，但是想交朋友，你就要對他們付出真誠，不要只是爲了想利用他們才與他們交往，沒有人是傻子，你對別人好與不好，別人也都清楚的看得到。用自己的真誠與那些有思想的優秀人交朋友吧!
五：遠離泡沫偶像劇
女孩到了二十幾歲後，就要開始遠離那些虛假的偶像劇了，電視裏的白馬王子與灰姑娘都是生活裏的男孩或女孩嚮往的，它並不是真的存在的，像電視劇裏出現的一些情節有時候也深深的影響到了人們的觀念，比如一些電視劇裏會出現惡毒的婆婆，或是發現深愛自己的人竟然是自己的親兄妹等，這些情節就是爲了讓人們的情緒波動的，它並不能與現實生活掛鉤，它是超越了生活的，女孩子不應該再沉溺於這種造假的童話氛圍裏了，有時間多看一些能夠幫助自己的節目。
想了解社會並不能通過那些泡沫偶像劇，它們是毒，有些人中毒很深時，就會讓它們直接影響自己的人生觀與價值觀，像一夜暴富或是一夜間一貧如洗在生活裏或許會有，但不會像電視劇裏播放的那些簡單而直接，愛情與親情也沒有影片裏的那樣絕決與殘忍，偶像劇會影響人們對社會的判斷能力，所以，請遠離泡沫偶像劇。相信一個優秀的女孩，應該不會花大把的時間沉溺在偶像劇裏的。
六：學會忍耐與寬容
女孩到了二十幾歲後，就要慢慢的學會忍耐與寬容了，社會並不是一個任性的地方，那些大小姐的脾氣要慢慢的收斂了，因爲可能有些時候就因爲你的計較會讓你失去自尊，成爲被人指責的沒有教養的女人。給那些不友好的人善意的微笑，即能夠讓對方無地自容，也能夠給別人留下大度且善解人意的好印象。忍耐並不是懦弱，也不是傷自尊，而是寬容美。請放下理直氣壯的壞脾氣，在適當的時候讓一步，不僅可以體現出你的涵養，而且還會讓你成爲受人歡迎的女孩。
生活裏會遇到很多不公平的事情，也會遇到很多讓你無法接受的人，我們不能試着去改變別人，與其非常憤怒的大聲指責別人的行爲，不如懷着理解的心態給對方一個微笑，任何一個人都不會去傷害一個善良的人。聲嘶力竭的與別人爭論並不能贏得所謂的自尊，反而讓你丟掉自尊。
七：培養健康的心態，重視自己的身體
女孩到了二十幾歲後，就要學會調節自己的心態，以及好好的保護自己的身體。身體是最重要的，相信每個人都知道，但是在真的做起來時，並不是一件簡單的事情。二十幾歲的女孩在飲食方面已經應該開始注意了，建議多看一些關於飲食方面的書。任何一個女孩，千萬不要爲了這樣或那樣的理由不照顧自己的身體健康，不管明天有多麼的美好，而你總是以一副生病的姿態去迎接它，也並不會感覺到它的美好的。
八：讓美貌成爲你的資本
女孩到了二十幾歲後，就要開始讓你的美貌發揮作用了，在適當的時候讓你的美貌掌握着足夠的發言權。漂亮的外貌並不是每個女孩都擁有的，讓漂亮的外貌成爲你的資本，在需要的時候用使用一下，它可以開啓你人生中的很多困境，雖然有時候有人說漂亮的女孩都是花瓶，但是花瓶如果擺在了合適的位置，它就是藝術品。女孩的青春美貌也只是短短的數年，所以要善於利用你的美貌。
但是女孩不能因爲有了美貌就可以陷入自滿中，有着美麗的外表又有着智慧的內在纔是優秀的女人，請女孩們合理的利用自己的美貌，千萬不要因爲自己的短暫的美貌而讓自己沉淪。
九：離開了任何一個男人，你都會活得很好
女孩到了二十幾歲，就要理智的對待自己的情感，很多女孩就是因爲某個男人而痛苦且消極的活着，感情的事情並不是誰能把握得了，爲什麼要被一個男人而讓自己陷入不愉快的心情中呢?一個不懂得欣賞你的男人，沒有資格讓你爲他難過悲傷，每一個女孩都是美麗的，她在等待着一個懂她的男人出現，某個男人的離開，只能說那個懂你的男人還沒有出現，男人不是女孩生活的全部
曾經我也以爲我離開了他我不能活了，後來我問自己一百遍：離開了他，我還能不能活?結果有一百二十遍回答是：我會活的很好。女孩們千萬不要踐踏了自己，不要以爲委曲求全就能換來一個男人的愛情，愛情是美麗的，女孩子也是美麗的，不容任何一個男人褻瀆!離開那個不懂欣賞你的男人，這就是最華麗的轉身，雖然心有不甘，但是痛苦的折磨反而讓自己沒有精力去經營你的工作或學習。
十：有着理財的動機，學習投資經營
女孩到了二十幾歲，就要開始學會理財了，不要以爲自己無法成爲富翁，就花錢大手大腳的，也不要認爲明天有掙不完的錢，而把今天的錢花在不應該花的地方。現在市場上有很多關於理財方面的書，都是不錯的，女孩子們有時間可以看一下，要養成理財的好習慣，用錢生錢，可以多看了些投資經營方面的書籍，它們都是無形的財富。女孩們，不管現在你的收入有多少，都要爲你的明天打算着，聰明的女人應該知道如何的花錢，如何花錢其實也是一門藝術。
Marry的老公是一個很有錢的男人，她有次跟我說他的老公，她說：我老公有的時候寧願花很多錢去買一樣東西，卻在花小錢的時候計較。當時不懂，後來想想才發現，他老公之所以有錢就是因爲他知道如何去花錢，把錢花在實用的東西上，不管是多麼的貴都可以不眨下眼睛，而生活中有些多餘的錢能省就省了。有些有錢人在生活中也會表現出吝嗇，這就是他們一直以來的習慣，不然，他們是不會成爲有錢人的。
十一：愛情跟婚姻是可以共同擁有的
女孩到了二十幾歲，就要面臨着婚姻的壓力了，有人會說愛情跟婚姻是兩碼事，男人娶的女人是能一起過日子的，並不一定就是自己真正深愛的，女人嫁的男人是能給自己提供一個溫暖且安逸的家，但並不定就是自己真正愛的。面對這些言論，好像很多人是爲了結婚而結婚的，在家庭與社會的壓力下，爲了結婚而結婚了。有些人結婚也是有目的性的，可能是爲了讓自己有個地方停留，也可能是爲了以後的事業有所幫助，也有可能是自己能從對方身上得到什麼。
問一下那些甜蜜中的新婚，就會知道有時候愛情與婚姻是可以共同擁有的，所謂的婚姻是愛情的墳墓，只能說雙方不懂得如何去經營愛情，相信當兩個人決定結婚前，雙方一定是對方有感覺的，只是婚後的日子讓愛情變平淡了。這僅僅只是因爲在婚姻以後，男人與女人都放下了愛情中的浪漫，投入到了工作中去。那些沒結婚的女孩，千萬不要爲了某些目的而去結婚，結婚是非常單純的事情，別搞的那麼複雜，相信每個女孩都是渴望着愛情的。當女孩遇到自己深愛的那個人時，就會發現，想跟他在一起，可能無所謂貧富，無所謂生死。女孩不要爲了結婚而結婚，也不要爲了想得到某種生活而結婚。
十二：誰說女人不如男
女孩到了二十幾歲，就要堅信不管是在生活中還是在職場中，並不只有男人才能有建樹的，現在女性的思想都新潮了，成功的女人在各行各業中都有出現，只要女人努力了，她同樣可以在男人的世界裏穿梭。女人的資本有很多，在職場中女人略顯優勢，在有些行業裏，女人會發揮着自己獨特的優勢去拼博着，她們都是美麗的，幹練的氣質，強硬的態度，都可以讓男人臣服。女人不要總想着在廚房發展，有能力的女人才能夠讓男人們欣賞，現在不流行家庭主婦的角色了，外面有着大把精彩的世界等待着女人去追求。
女人不要想依附一個男人，在這個社會裏，沒有誰一定要沒有理由的呵護誰。女人如何依附了一個男人，她就沒有自己的思想，在這個個性使然的環境中，男人也都喜歡有個性有能力的女人。誰說女人不如男?努力吧，只要你擁有了屬於自己的一片天空，你還害怕自己的這片天空下沒有白雲嗎?只要你是一個才華出衆的女人，還害怕優秀的男人不欣賞你嗎?
十三：找一個能幫你實現夢想的老公
女孩到了二十幾歲後，就要有着明確的夢想，然後再爲了這個夢想去奮鬥着，當你確定了一個夢想後千萬不要改變，就好像當你發現到一個可以幫你實現夢想的男人，千萬要想辦法讓他成爲你的老公一樣。女人不要以爲有些夢想自己一個人就可以實現的，或者有些非常優秀的女人，特立獨行的想通過自己的努力來實現夢想，但是如果有着男人做後盾，這個夢想就能得到很好的實現，特別是能提供資金支持的男人。
現在在生活裏有夢想的女孩似乎很少，有些女孩只不過是想要擁有着簡單的工作與簡單的愛情，與一個男人在一起幸福的生活。而真正優秀的男人，他們也會希望自己的老婆是有抱負的女人，所以，如果女人有夢想，男人會全力支持的。女人完全可以讓自己的夢想跟隨着自己一起嫁給一個男人，只要他願意幫你實現夢想，就說明他是一個懂得欣賞你的男人。
十四：就讓青春放肆一些，笑容燦爛一些
女孩到了二十幾歲後，就是正值青春年華，有着大把的青春可以放肆的嶄放。女孩子可以適當的時候倔強一些，可以適當的時候驕傲一些，可以讓那些美麗的嘴角微微的牽動着。二十幾歲的女孩是最美的，可以肆意的笑，可以倔強的哭。二十幾歲的女孩不要怕輸，青春纔剛剛開始，我們有着輸的資本，我們可以重新開始自己的追求。二十幾歲的女孩要做最真的自己，最美的年華留給燦爛的微笑，讓愛情都鮮明的呈現，要敢愛敢恨，敢於追求。
女孩到了二十幾歲後，就是一朵盛開最美麗的花，女孩的一季花期一定要記得只開給自己看，千萬不要爲了別人讓自己的花期接受不必要的摧殘。二十幾歲的女孩是一杯清茶，其中的清秀一定要留給懂得品嚐的人，別讓那些沒有品味的人踐踏了你的清純氣息。二十幾歲的女孩是片蔚藍色的天空，它可是悲傷的，也可以是寬敞的，但，請記住，它一定是有追求的。
