主食：
1、大棗粥
組成：大棗10枚、粳米50克、冰糖適量。
2、蘿蔔餅
·組成：白蘿蔔250克、麪粉250克、豬瘦肉100克、生薑、蔥、食鹽、豆油適量。
·做法：用蘿蔔、肉，佐料作餡與麪粉作餅，烙熟吃。
菜：
1、七彩豆腐煲
·組成：豆腐、胡蘿蔔、豌豆、甜玉米粒、青菜、芹菜、姜蔥、香油適量。
·做法：豆腐、胡蘿蔔切丁，待用；用沸水將豆腐丁、豌豆、甜玉米粒、胡蘿蔔丁焯一下；鍋內放底油，下入薑片炒香，加適量高湯，放入焯過的蔬菜，小火煨3分鐘，調味後勾芡，最後淋少許香油，即成。
2、白蘑菇+雞蛋
·組成：蘑菇200克、雞蛋3枚
·做法：白蘑菇洗淨，用沸水焯一下。香蔥切粒，待用；雞蛋炒熟，下入白蘑菇，調味後翻炒，最後撒上適量香蔥粒即可。
