寶寶在幼兒園上午、下午都會有一次加餐，因爲孩子愛活動，新陳代謝快，餓得也快，吃些小零食能給孩子補充營養，對身體生長髮育也有一定的好處。你可以說：“媽媽剛學會一招，可以發現這個零食會不會讓你長蛀牙，咱們一起來看…
原標題：孩子哭鬧要零食，給還是不給？我們究竟該怎麼辦纔好？
曾看到讓人印象深刻的一幕：在超 市門口，一個2歲多的男孩，大哭着跟在媽媽身後，邊哭邊喊“我要吃東西，我要吃東西”。媽媽剛開始，裝作無動於衷，繼續往前走。後來，被哭得不耐煩了，停下來開始訓斥孩子，讓孩子安靜，但孩子非但沒有安靜，反而坐在地上打起了滾，媽媽終於忍不住揚起了巴掌……。
孩子因爲零食哭鬧，是我們在養育孩子的過程中，再常見不過的問題。
但顯然，很多父母沒有認真探究過應該如何科學處理孩子吃零食這個問題，以至於常常用錯誤的方式去處理，對孩子的心理和性格發展造成了傷害，卻不自知。
所以，我們有必要探討，在處理孩子吃零食這個問題時，如何減少父母與孩子的衝突？又如何以此事爲契機，更好地塑造孩子的性格？
孩子失控大哭的原因
我們應該先分析下，小孩子爲什麼在這種情況下會失控大哭大鬧。其實孩子因爲沒有得到滿足後在公開場合哭鬧是非常普遍的情況。不能因此就埋怨孩子不懂事，進而採取過激行爲。
首先因爲小孩子的是非觀念還沒有養成，小孩子的性格還屬於不成熟期。不會理解成人世界的事，做事往往是出於自己的本性，看到想吃的食物時候就向大人要吃的，看到好玩東西的時候就向大人索要。
其次孩子在家中的深得寵愛的原因。
尤其是現在獨生子女比較普遍時，兒童往往在家中受到二代人的寵愛，在家中就養成了衣來伸手，飯來張口的習慣。當在外面因爲得不到滿足就哭鬧，肯定在家中至少受到一定的溺愛。當小孩子在外面象在家一樣，想當然時，得不到象家中一樣的關愛時，就會產生極強的心理，覺得應該得到，沒有給就是受到了委屈，所以也會大喊大鬧。
最後，兒童逆反心理
剛纔提到兒童心理不成熟，當受到挫折，自己想得到卻沒有得到滿足，並且受到大人的斥責後，感覺受到了委曲，需要找到某種情緒發泄的窗口，這種哭鬧是一種情緒發泄的需要，兒童不知道調整自己的心理 。大人越是不耐煩，兒童越是要發泄，結果是雙方走向了徹底的對抗，哪裏有壓迫哪裏就有反抗。
家長該不該給寶寶吃零食呢？
零食是“三餐以外的食品”，適當的零食對孩子無害，是對三餐之外的一種營養補充。寶寶在幼兒園上午、下午都會有一次加餐，因爲孩子愛活動，新陳代謝快，餓得也快，吃些小零食能給孩子補充營養，對身體生長髮育也有一定的好處。
《中國居民膳食指南（2019）》指出，零食作爲一日三餐之外的營養補充，可以合理選用，但來自零食的能量應計入全天能量攝入之中。
給你們支個招
1、吃零食不能被禁止、只能被指導
萬事開頭難，當你看完文章之後，一定會遇到孩子要買零食的場景。請不要馬上去制止孩子。像往常一樣買給他，但是要跟孩子一起做一個動作。
你可以說：“媽媽剛學會一招，可以發現這個零食會不會讓你長蛀牙，咱們一起來看看”，然後一起看包裝背面的配料表，尋找白砂糖，同時還可以看到很多的脂肪、添加劑，一起跟孩子數一數，就會發現往往有十幾種。
告訴孩子：“哎呀，這些都是對身體不好的東西，會影響你長高，這個糖好多啊，時間久了會讓你牙疼。”一次不奏效，反覆幾次孩子就能聽懂。目標是讓孩子自己就主動遠離零食。
2、孩子禁不住誘惑，不要主動誘惑他
檢查一遍家裏有沒有觸手可及的包裝零食、飲料冰激淋？如果有，抓緊時間處理掉。說句實在話，零食擺在你面前你也控制不住，何況是孩子。
孩子對香甜好吃的零食是沒有天然的控制力的，你越是在家裏存放這些食物，孩子對這些食物越熟悉、越依賴，小小的胃口被零食塞滿就會影響正餐的攝入，導致營養攝入不足而影響發育。
3、自律的大人最自由，自由的小孩最自覺
哪裏有壓迫，哪裏就有反抗，有時候你越是強制禁止，孩子在挑戰你的權威獲得關注的時候越得意。如果你自己做不到，還要讓孩子去做，更是會引發孩子的負面情緒。
經過大樣本的調查顯示，家長愛吃蔬菜，孩子愛吃蔬菜的比例就更高。
爲了自己也爲了孩子，重塑健康生活方式是一件非常有意義的事。
當然，通過提升自己的廚藝，變換食物的花樣和色彩也都會帶來好的效果，需要時間，更需要我們發自內心的重視。所有的前提是，既要方法正確，也要執行得夠快樂。
總結：
孩子的性格決定了未來的人生高度，培養良好的性格對孩子來說非常重要，也非常關鍵。3-6歲是孩子的閱讀敏感期，抓住這個時期好好培養，會讓孩子一生受益無窮。
培養孩子性格和情緒的方法有很多，很多家長給我推薦了這套《兒童情緒管理與性格培養繪本》，我覺得非常不錯。
這套《兒童情緒管理與性格培養繪本》，內容主題特點是讓孩子學會愛與堅強，通過簡單的小故事讓孩子明白親情，上幼兒園後知道如何處理自己的人際關係。
本套書籍中包含了很多溫馨的家庭氣息和溫柔的畫面，主要講述了親人與朋友之間的生活，重視孩子情商教育的同時也離不開兒童的實際生活，根據孩子心理髮展特點出發，讓他們感受生活的真諦。
全套繪本貼心考慮孩子生長髮育特點，每一個主題故事，都根據孩子的視覺創作，配有精緻的手繪插畫，充分吸引孩子注意力，激發閱讀興趣。
