哭鬧的寶寶該怎麼哄？還是讓他哭一會？沒有父母可以抗拒寶寶的哭聲，尤其是寶寶半夜哭鬧更是讓寶媽們苦不堪言，而且很多寶寶一哭就沒完沒了，怎麼哄都沒用，那麼該如何處理呢？
從科學的角度來看，寶寶哭鬧有沒有必要去安慰？
來自南澳大利亞的佛林德斯大學的一項研究結果表明，寶寶哭的時候不去理他，讓他慢慢哭，寶寶累了就睡着了，這樣做不會導致寶寶遭到情緒傷害或是長期壓力。
該研究發表在Pediatrics雜誌上，納入了43對6~16個月大寶寶的父母，他們都曾因爲寶寶哭鬧經歷過睡眠問題。
研究發現，讓寶寶自個兒哭去，竟然比父母守着安慰時睡得更快，數據顯示，自己哭會兒的寶寶在夜間醒來的次數更少，睡眠時間也更長。
研究人員表示，當然讓寶寶自個兒哭，並不是說完全不理會，讓寶寶一個人哭，而是慢慢增加寶寶自個兒哭鬧的時間。
另外，發表在J Sleep Res雜誌上一項研究同樣指出，父母對嬰兒哭鬧的低耐受性是嬰兒睡眠問題的潛在因素，這可能是他們過度參與安撫嬰兒入睡有關。
這項研究旨在驗證父母對嬰兒哭鬧的低容忍度與嬰兒睡眠問題有關的這一假設。在這項研究中，研究人員納入144對已婚夫婦，通過採用問卷調查、哭鬧嬰兒的音頻記錄以及使用一種新的模式來評估父母對嬰兒哭鬧的容忍度。研究結果顯示，在嬰兒哭鬧時，夜間醒來的父母忍耐力較差，而且更傾向於把困擾歸因於哭鬧的嬰兒。此外，與男性相比，女性對嬰兒哭鬧的耐受性較低。
當然，寶寶哭鬧有很多原因，不是任何情況下寶寶的哭鬧都置之不理，有可能餓了，生病了，拉褲褲了，所以父母要確保在排除外因之後，纔可以“讓寶寶自個兒哭會兒”。但如果寶寶還是一直不能停止哭鬧，那麼還有哪些“哄娃神技”呢？
寶寶注意力轉移法
當寶寶哭鬧時，寶媽最常用的辦法就是適當轉移寶寶注意力，也是寶寶認可的一種方法。寶媽可以嘗試發出動物的聲音，或者給寶寶一個奶嘴，把寶寶放入推車，慢慢來回晃動。
“五秒哄娃”神技能
去年央視的《挑戰不可能》就請來了“哄娃神人”，五秒快速讓娃停止哭鬧。首先將寶寶雙手交叉在胸前，一隻手緊緊拖住寶寶的雙臂，另一隻手輕輕拖住寶寶的臀部，然後，大約傾斜45度，輕輕晃動幾秒。
此方法適應於3個月以內大的寶寶，如果採用此方法後，寶寶還是在哭鬧，可能有以下兩種原因：第一是寶寶可能不舒服或者病了；第二寶寶可能餓了。
值得注意的是，這裏所說的輕輕晃動不是劇烈搖擺，如果劇烈搖晃很有可能發生“嬰兒搖晃症候羣(Shaken infant syndrome)”。所謂“嬰兒搖晃症候羣”是指瞬間以不當的方式劇烈搖晃嬰幼兒，或長時間無數次的快速搖晃嬰幼兒。
有些焦躁的爸爸媽媽，會雙手放在寶寶兩側腋窩下，並向各個方向猛烈的搖晃，儘管寶寶沒有直接碰撞到堅硬的物品，但同樣會導致腦損傷、麻痹、脊椎損傷、失明或眼睛受傷、癲癇發作、顱骨或椎體骨折等，甚至會有生命危險。所以爸爸媽媽們絕對不能以劇烈搖晃的方式安撫寶寶，抱着寶寶旋轉，放在膝蓋上，往後用力翻躺等等都會有可能導致寶寶出現生命危險。
父母想讓寶寶安靜點，可以試試音樂
衆所周知，音樂對人們的心情有強烈的影響，可調節機體生理和心理方面的變化，當聽一首歌時，我們經常會跟隨着音樂點頭或輕拍。
發表在Infancy一項研究表明，當聽音樂時，嬰兒的表現通常與成人不同，嬰兒聽音樂後能較長時間保持安靜。
研究人員收納了30名6-9個月的健康嬰兒，當他們聽土耳其音樂時，保持平靜的時長約爲9分鐘，但若播放的音樂是嬰兒熟悉的音樂，他們保持安靜的時長約爲6分鐘。當他們在聽演講或交談時，保持安靜的時長僅持續4分鐘左右。即使在相對黑暗、沒有玩具、沒有觸覺或視覺刺激的環境中，嬰兒聽音樂後也能較長時間保持安靜。
父母想讓寶寶停止哭鬧，也可用襁褓法
大多數媽媽認爲，新生寶寶哭鬧，在襁褓裏亂踢亂蹬是想獲得自由，事實恰恰相反，新生寶寶喜歡被束縛的感覺，當他們還在子宮裏的時候，身體胳膊手都是彎彎曲曲着，所以胳膊下垂，身體平躺讓他們一點兒也不舒服，所以當他們歇斯底里失去控制時，需要將胡亂動彈的胳膊和腿束縛起來，這樣他們會感覺安全，從而停止哭鬧。
在哄寶寶睡覺這件事上，寶媽們使出了渾身解數，讓我們來看看，到底哪些哄睡方法是寶媽千萬不能犯的。
抱睡或摟睡
很多媽媽常常將寶寶抱在懷裏，直到熟睡後纔將其放到場上，如果一直以這樣的方式哄睡，寶寶就會產生強烈的依賴感，以後一旦放下就醒了，一直要抱着，令寶媽疲憊不堪。
當然，摟睡也是不允許的。摟睡會增加了發生意外的機會，而且寶寶吸收不到新鮮空氣，從而致病。寶媽們在寶寶一出生就應該鍛鍊寶寶自己睡覺，養成良好的習慣，改善觸覺的敏感性。
搖晃哄睡
上文已經提到，當寶寶哭鬧時，寶媽們會抱起寶寶在懷裏不停的搖晃，直到入睡，但如果寶媽們控制不好力度，很容易發生“嬰兒搖晃症候羣(Shaken infant syndrome)”。
所謂“嬰兒搖晃症候羣”是指瞬間以不當的方式劇烈搖晃嬰幼兒，或長時間無數次的快速搖晃嬰幼兒，嚴重會導致腦損傷、麻痹、脊椎損傷、失明或眼睛受傷、癲癇發作、顱骨或椎體骨折等，甚至會有生命危險。寶媽們可以坐在牀邊輕拍寶寶的背部，握着她的小手，並在耳邊細語，慢慢讓寶寶入睡。
趴着入睡
與研究證明，嬰兒猝死綜合症與睡眠姿勢有關，尤其是俯睡最具危險性。俯睡的寶寶呼吸道受阻，只能呼吸到很少的空氣，小嬰兒一般不會自己翻身，阻塞了本身就很窄的呼吸道，造成寶寶猝死。如果發現寶寶俯睡，要及時幫寶寶調整姿勢，以防意外。
目前，美國兒科學會（AAP）建議，嬰兒在其出生的6個月內應該採取仰臥的睡眠姿勢，此種睡姿可使其呼吸道暢通無阻，在一定程度上採取仰臥睡的嬰兒發生嬰兒猝死綜合症（SIDS）的風險較低。
通宵開燈睡
寶媽們爲了方便在夜間餵奶，換尿布等，常常通宵開着燈睡覺，但是大量研究表明，嬰兒在通宵開燈情況下入睡，不僅影響寶寶的睡眠還可能有患近視眼的風險。由於嬰兒的神經系統尚處於發育階段，適應環境的能力較差，如果開燈睡覺則會影響寶寶正常的新陳代謝和生長激素的分泌。
