像孩子必需營養素中的礦物質，很多家長會按市面上的產品給孩子補充鈣鎂鋅，但根據調查發現，中國兒童以鈣鐵鋅缺乏爲主，其中7個月-7歲兒童鐵缺乏率超40%，【1】【2】【3】忽視鐵的攝入和補充，對孩子的發育會有很大…
原標題：科學補營養，就選兒童鈣鐵鋅口服液
養育孩子的過程就像在過關生機，一步步小心翼翼地只盼着孩子能夠茁壯生長。而營養物質就是孩子在生長過程中不可或缺的“武器”，是幫助孩子戰勝免疫力低下、發育遲緩、代謝慢等各種問題的法寶。
很多父母生怕孩子缺營養，總是想方設法給孩子進補，不惜花重金買了一大堆營養補劑。其實給孩子補營養，重點不在於多，而是科學選擇孩子所需的營養，科學地進行補充，才能達到理想的效果。
像孩子必需營養素中的礦物質，很多家長會按市面上的產品給孩子補充鈣鎂鋅，但根據調查發現，中國兒童以鈣鐵鋅缺乏爲主，其中7個月-7歲兒童鐵缺乏率超40%，【1】【2】【3】 忽視鐵的攝入和補充，對孩子的發育會有很大的影響。
鐵是血紅蛋白裏很重要的成分，【4】它參與紅細胞中血紅蛋白的構成，而血紅蛋白在人體內負責氧氣的運輸和儲存，【5】缺乏鐵會導致孩子血紅蛋白合成少，無法運送足夠的氧氣到身體的器官和肌肉中，孩子就會出現氣血不足、面色蒼白、精神不振的現象。
鐵還是大腦神經發育的必需元素之一，不同時期鐵缺乏可能影響着處於不同發育關鍵期的腦區域，對依賴於大腦各區域協同話的發展來說很關鍵。缺鐵會影響孩子的認知、運動、社交情感和神經功能，讓孩子落後於起跑線上。【6】
除了科學選擇營養素，補充的用量和方法也很關鍵。孩子的腸胃消化能力發育不完善，過度補充不僅不能發育效果，還可能造成孩子腸胃的負擔，起到反作用，【7】需要將孩子的營養攝入量控制在推薦標準即可。在方法的選擇上，日常豐富全面的飲食加上適當的營養補劑，基本上都能夠完成孩子必需營養攝入。
那麼孩子補充鈣鐵鋅，有什麼營養品值得選擇嗎？目前市面上兒童鈣鐵鋅口服液產品繁多，在選擇時應該儘量挑選口碑好的大品牌，並且對照成分表，選出能爲孩子提供充足營養的產品。例如自然唯他兒童鈣鐵鋅口服液就非常不錯。
給孩子補營養，離不開“科學”二字，看完文章，相信廣大家長們都學會了微量元素該如何選擇如何補充了。
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