孕媽媽手腳冰冷怎麼辦？

孕婦若是缺鐵性貧血、孕前經血較多、較少吃肉或素食者等，更應該特別注意鐵質的補充，必要時可諮詢醫師，服用適量的鐵劑來改善。預防後續的皮膚皸裂問題當孕婦出現手腳冰冷時，代表體內的血液循環狀況不佳，此時除了藉由調整…

原標題：孕媽媽手腳冰冷怎麼辦？

孕婦若是缺鐵性貧血、孕前經血較多、較少吃肉或素食者等，更應該特別注意鐵質的補充，必要時可諮詢醫師，服用適量的鐵劑來改善。

1、預防後續的皮膚皸裂問題

當孕婦出現手腳冰冷時，代表體內的血液循環狀況不佳，此時除了藉由調整日常作息與飲食來改善之外，也要注意後續可能引發的皮膚皸裂問題。

2、從平時的保養做起

手腳冰冷大多不是臨時性的問題，而是長期現象，因此，爲了減少此現象所帶來的不適，特別是避免孕期中所可能產生的影響，女性應該從平時就做好保養，纔是根本之道。

準媽媽要及時改善手腳冰冷的狀況，對於出現手腳冰冷怎麼辦這個問題要足夠重視，而且孕期體溫會增加，血流量也會增加，更要避免這種問題的發生。

以上就是孕媽媽手腳冰冷改善方式。