昨天霜降，預示着天氣會越來越冷，最近很多小朋友已經開始感冒發燒，家長也跟着愁。確實溫度越來越冷，受涼後孩子就開始咳嗽發燒。但是很多孩子感冒咳嗽會拖很長時間，這就要關於孩子的脾胃強弱了。
昨天霜降，預示着天氣會越來越冷，最近很多小朋友已經開始感冒發燒，家長也跟着愁。確實溫度越來越冷，受涼後孩子就開始咳嗽發燒。但是很多孩子感冒咳嗽會拖很長時間，這就要關於孩子的脾胃強弱了。
現在生活越來越好，孩子的脾胃卻越來越差。中醫上講“脾胃爲後天之本”，孩子脾胃決定了孩子的體質問題，當你的孩子出現口氣嚴重、鼻頭髮青、有眼袋；或者是孩子面色發黃，不愛走路，經常感冒發燒，感冒後咳嗽不停，說明真的需要給孩子調理脾胃了。
孩子脾胃虛弱，咳嗽不止
“咳起於肺，但不僅源於肺”。說的就是這個道理，孩子咳嗽，家長首先會想到是肺部的原因。但是脾胃虛弱也是會引起孩子常咳不止的，脾胃虛弱，運化水溼的能力下降，水溼無法排除，積與咽喉處，形成痰，造成孩子的咳嗽。
孩子脾胃虛弱，食慾不佳
孩子食慾不佳，很多家長會想到是孩子故意的或者是飯菜不合口味，其實這也與孩子的積食有很多的關係，孩子積食後，食物存積在脾胃中，給脾胃造成負擔，運化不動，孩子的食慾自然機會下降。家長千萬不要看到這種情況，以爲是孩子不滿意飯菜，給孩子吃零食，這樣加重孩子的積食。
孩子脾胃虛弱，體質變差
孩子脾胃虛弱，運化能力不足，很多營養沒有辦法輸送給全身，同時脾胃對貧血也有很大的影響，時間一長，孩子的體質就會變弱，並且孩子經常容易感冒。需要提醒家長的事，在孩子感冒過後，一定要給孩子調理脾胃，不然孩子的體質經過一次生病，會越來越弱，抵抗力也不會有所提升。
“家有一杯水，勝似十副藥”，孩子愛喝，脾胃好，體質強不生病！
脾胃虛弱多喝寡糖水
寡糖乳清在家中是比較常見的，每天用寡糖乳清給孩子泡水喝，或者加到牛奶裏也行、米糊裏也行，孩子在日常的飲食中，慢慢增強脾胃能力，加強孩子的身體素質，孩子不積食了，脾胃的負擔也小了，營養運化的好了，身體素質自然就強壯了。
脾胃虛弱多捏脊
捏脊不僅能夠幫助孩子消化積食，家長每天幫助孩子多捏脊，還能夠不斷提高孩子的脾胃能力。捏脊主要是從下往上，採用捏、提的方法進行，每天兩次，每次十分鐘。注意力度，最好是能夠讓孩子俯臥平躺在牀上。
