冬季天冷，家長總怕凍着孩子，於是穿了一層又一層，專家表示，不很冷的天氣穿得衣服過厚，容易使衣內空氣層形成高溫、高溫的微小氣候，身體散熱、散溼阻力增大，影響熱平衡的調節；衣內空氣層的厚度超過15毫米時，空氣對流增大，熱量散失過多，保暖性反而下降。
冬天，氣溫稍冷，一些大人就將自己的孩子來捂厚裹，怕凍壞了他們。殊不知這樣做很不科學，給孩子穿得太厚至少有三點害處：
1.不很冷的天氣穿得衣服過厚，容易使衣內空氣層形成高溫、高溫的微小氣候，身體散熱、散溼阻力增大，影響熱平衡的調節;衣內空氣層的厚度超過15毫米時，空氣對流增大，熱量散失過多，保暖性反而下降。
2.過早地穿厚衣會抑制體溫調節機能，減弱抗寒能力，容易感冒。據調查：幼兒園小孩衣服穿得少，活動量增加，可增強體質，減少疾病。凡經常患感冒或氣管炎的孩子，絕大多數是因爲穿得太厚，妨礙了身體活動造成的。
3.人在冬季衣服穿得過多顯得臃腫，行動不便。且多耗體力;小孩剛因衣重壓身，活動受限，影響身體發育。
要知道，人體對環境變化有一定幅度的適應能力，穿衣取暖只不過是爲了彌補適應能力的不足，注意鍛鍊纔是提高人體耐寒能力的好辦法。運動生理學告訴我們，適當少穿衣，經常受點“凍”，能使皮膚血管反覆地收縮擴張，增強皮膚血液循環功能，從而提高皮膚的耐寒能力人人體的抗寒機能，青少年和孩子更需要這種鍛鍊。因此，冬季孩子的着裝一定要適當，絕非越厚越好。
