“給寶寶加衣服啊，多穿一點，要不然該感冒了”
“你看，孩子又拉肚子了吧，叫你給穿衣服，你不多穿”
“寶寶發燒了，你就不能給多穿點捂捂汗嗎”
“寶寶好好的怎麼就出疹子了，一定是你們年輕人不會帶，平時穿得太少了”
有一種冷，叫你奶/姥覺得你冷!可憐的寶寶，一個穿衣竟然惹出這麼多矛盾，寶寶穿衣真的這麼玄乎?
穿得太少怕寶寶冷，穿得太多又易捂熱，難道就沒有適合的穿衣辦法了嗎?叨叨G和親愛的們聊一聊這個話題啦~
01穿得太多真不好
很多家長都因爲氣候變化，擔心寶寶感冒而多加件衣服。防寒保暖加衣是再正常不過的，但是如果盲目加衣，穿的很多，對寶寶來說真不是什麼好事。
(1)更易感冒
給寶寶穿的衣服過多，會使身體的熱量無法散發出去。如果是玩耍活動過後的寶寶，身體出汗多卻不能及時散熱，遇到冷空氣或者風吹後，更容易着涼感冒。
而且穿得過多，減少皮膚和冷空氣的接觸，寶寶會對氣候變化很敏感，一旦受到冷空氣刺激，就容易生病感冒。
(2)捂熱綜合徵
捂熱綜合徵，一種具有中國特色廣泛流傳於嬰幼兒中的疾病。很多家長，尤其是老一輩成長環境不好的家長，養育寶寶的日常擔憂之一就是怕冷、怕凍。
尤其是現在秋季溫度下降，又開始給寶寶嚴嚴實實的捂起來，就怕受到一點“風寒”可是，關於寶寶被凍壞的新聞幾乎沒有，可熱壞、捂壞甚至致死的新聞卻屢見不鮮。
其實，寶寶對冷熱的感知和大人是一樣的，厚重的衣服會阻礙身體熱量散發，關鍵是寶寶熱還無法掙脫。特別是還不會表達的小嬰兒，如果因爲熱而哭鬧，但這時家長不理解，反而蓋更多，那後果不堪設想。
長久的捂熱高溫環境可能導致寶寶高熱、脫水、缺氧、昏迷，也就是我們常說的“捂熱綜合徵”。
如果是在寶寶感冒發熱時候進行捂被子，那會更加危險，當熱量無法散發出去會導致體溫持續上升，而短時間內大量的出汗還可能導致寶寶脫水、休克等。
02科學的判斷冷熱
有一種冷，叫家長覺得寶寶冷。但是單憑家長的自我感受，而主觀臆斷寶寶的冷暖是非常不科學的。
判斷寶寶冷暖，正確的做法應該是觸摸寶寶的後脖頸和背部。小寶寶的手腳末梢血液循環發育還不完善，所以有時候就算身體很溫暖，手腳都是微涼的。
如果用手觸摸寶寶的後頸和背部的皮膚是溫熱的，則說明衣服穿得正好寶寶不冷;如果發燙或發涼，則表示寶寶穿多或該加衣物了。
通過觀察寶寶的小臉，如果出現發紅、額頭鼻翼汗珠的情況，就說明寶寶衣服穿得多了。而且當寶寶感覺太熱時，很容易出現煩躁、易哭鬧等現象，這時家長就需要給寶寶減少衣物了。
但如果寶寶的臉色看着發白、縮着手腳甚至發抖時，則說明衣服穿少了，應該及時給寶寶加衣服。
03秋季穿衣有技巧
寶寶的衣服，首選吸汗、透氣棉麻材質的面料。這類的衣服，在寶寶出汗後能及時的散熱，避免出汗後風吹着涼的情況。
寶寶的衣服還應該根據日常溫度變化，而做增減。不能是早晨天冷，穿上一件厚衣服就連着穿一天。這樣在中午溫度高的時候，很容易出現出汗着涼或者捂熱的情況。
有些家裏的長輩，總拿自己的冷暖感知來決定寶寶的穿衣情況，這是錯誤的。寶寶和老人相比，代謝較快，老人覺得冷時不代表寶寶冷哦~
尤其是平時喜歡動，整天玩耍個不停的寶寶，在衣服的穿着上，應該和家長做家務時穿的衣服差不多，甚至是少一件。
網上有很多流傳甚廣的“穿衣公式”，很多家長甚至打印出來，參考着給寶寶準備衣服。
但是根據溫差、衣服款式、材質、天氣、自身散熱、基礎代謝及耐受性等情況的不同，公式中單純給出的衣服保暖溫度是不嚴謹的。
寶寶穿衣服，更重要的是舒適溫度，根據環境變化適時更換衣物，才能給寶寶一個舒服的秋天。
04如何預防感冒
雖然天氣冷了，但是也不能門窗緊閉，這樣會導致室內空氣不新鮮，不利於寶寶的健康。
每天開窗一會，維持家中的空氣流通，儘量維持涼爽舒適的溫度，不要給寶寶穿過多的衣服。窗戶關閉後，可以打開空氣淨化器和空氣加溼器，保持空氣的溼潤。但加溼器，每天都要認真清洗，不留餘水，不往裏面加其他東西。
秋季空氣乾燥，可以多攝入一些液體(奶或水)，滿足身體的需求。適量的戶外運動，可以鍛鍊身體、增強身體禦寒的能力，使寶寶更好的度過冬天。
另外，秋季還是流感的高發期，6個月以上寶寶可以接種流感疫苗。疫苗是保護寶寶健康的一道有力武器。
對於6個月以下不可以接種流感疫苗的寶寶，可以給看護寶寶的父母長輩接種疫苗，防止通過成人傳染給嬰兒。
但是，打了流感疫苗並不意味着寶寶不會得感冒。因爲流感疫苗只針對流感病毒有預防作用，如果是因爲其他細菌、病毒或者衣原體引起的普通感冒，流感疫苗是不管用的。
可是隻要家長們做好預防工作，寶寶就可以免受普通感冒的困擾了。
說來說去，寶寶穿衣最主要是遵循，靈活增減衣物的原則。
