寶寶如果穿得太多或經常出汗，毛孔處於擴張狀態，很容易受涼生病。所以人們常說：“要想小兒安，須帶三分飢與寒。”
在寒冷的冬天裏，最讓爸爸媽媽操心的就是寶寶的穿衣問題，擔心穿少了會讓寶寶受寒，所以寒冬裏的寶寶總會被爸爸媽媽包裹得像糉子一般。然而現在的生活越來越好了，很多家庭都會有暖氣的設備。在家裏開暖氣的父母，千萬不要忽視寶寶的穿衣問題，要適當的增減衣服。
暖氣室內要少穿一件衣服
另外一點是，當寶寶周圍的環境溫度超過34℃時，會引起高熱，繼而大量出汗，造成脫水、酸中毒，甚至腦缺氧。應根據室內溫度及寶寶的具體耐寒情況來給寶寶增減衣服。
所以在一般室內溫度稍低的環境下，寶寶衣服的穿法是：上裝爲“保暖內衣+薄毛衣或棉線衣+厚毛衣”；下裝爲“保暖內褲+薄毛褲或厚實些的棉線褲+厚毛褲”。在有暖氣的房間裏，則要適度減衣。爸爸媽媽在給寶寶着裝時只需把握一點，那就是寶寶的衣服只需比成人的減少一件。
另外，爸爸媽媽不要總是唯恐寶寶着涼，在室內也給寶寶穿很多衣服，甚至有的爸爸媽媽在寶寶睡覺時還用熱水袋等取暖器具。其實，在室內過分保暖對寶寶不利，甚至會引起“寶寶悶熱綜合症”。
關鍵一：給寶寶穿上貼身內衣褲
有的媽媽認爲只要外面穿上厚衣服就可以保暖，不注意寶寶的內衣。這樣的想法是錯誤的，媽媽們千萬不要忽略了寶寶的內衣。因爲在冬天只顧保暖是不足夠的，還要給寶寶選擇一款棉內衣。柔軟的棉內衣不僅可以吸汗，而且還將空氣保留在皮膚周圍，防止體熱丟失，不易引起疾病。不穿貼身內衣會丟失寶寶過多熱量，身上摸上去冰涼涼的，尤其是下半身，易引起疾病。
關鍵二：保持體溫的帽子
很多時候，爸爸媽媽在冬天出門就一定給寶寶戴上帽子，這是因爲寶寶25%熱量是由頭部散發的。但是要注意帽子的厚度要隨氣溫情況而增減。最好給寶寶戴舒適透氣的軟布做成的帽子，不要給寶寶選用有毛邊的帽子，否則很容易會刺激寶寶皮膚。
關鍵三：不要捂住口鼻
不少爸爸媽媽都習慣給寶寶戴上口罩或者用圍巾護住口鼻，以爲這樣寶寶的小臉就不會凍着了。其實，經常這樣做會降低寶寶上呼吸道對冷空氣的適應性，使寶寶缺乏對傷風感冒、支氣管炎等病的抵抗能力。
而且，因圍巾多是纖維製品，如果用它來護口，會使纖維吸入寶寶體內，可能誘發過敏體質的寶寶發生哮喘症，有時候還會因圍巾厚，堵住寶寶的口鼻而影響到寶寶正常的肺部換氣。
關鍵四：判斷情況再加衣
很多時候，爸爸媽媽都會擔心寶寶凍着，一出門便把寶寶包裹得跟糉子一般，但卻忽略了寶寶一旦活動，便會出汗，衣服被汗液溼透，反而由此着涼的這個問題。而且穿得很多衣服還會降低寶寶身體對外界氣溫變化的適應能力，從而使抗病能力下降。
所以當寶寶是外出運動的時候，爸爸媽媽可酌情減些衣服，不過當遇到外界環境特別寒冷，導致寶寶身體產熱能力不足的時候，就應該注意多穿衣。
判斷寶寶穿得多少是否合適，可經常摸摸他的小手和小腳，只要小手心是溫熱的，就表明寶寶衣服穿得還算合適哦。(晨晞)
