冬季已經離我們不遠了，隨着天氣越來越冷，寶寶穿衣怎麼辦？怎樣給寶寶穿衣不會容易生病？接下來看看給寶寶穿衣的講究。
家中老人擔心寶寶抵抗力弱、自我體溫調節能力和禦寒能力差，總覺得給孩子穿的越多才越安全，尤其是感冒發燒之後就更應該捂汗。
同事小茹說：
我家孩子去年一月份出生，剛好是大冷天。孩子奶奶擔心寶寶着涼，裏三層外三層裹得嚴嚴實實，又是保暖內衣又是馬甲加身。可她不知道，北京冬天都是有暖氣的，室溫一般都在27度左右。
小宏表示有一樣的苦惱：
我們家兩個小寶夏天出生，但他們奶奶說新生兒身體弱，穿多點總是好的，着涼感冒了更得不償失，於是也讓兩個小娃穿的跟冷天似的。
她倆表示，最痛苦的還不止如此，是自己明明知道給孩子加衣服要視情況而定，但往往總拗不過老人的歪道理，所以一般情況下，老人說什麼就是什麼，畢竟自己也講不出科學依據說服他們。
首先，就應該告訴奶奶：寶寶穿太多反而更易生病！
孩子穿太多，更容易生病
不可否認，爲小寶寶提供合適的環境溫度非常重要，尤其出生後頭幾個月，寶寶的體溫調節中樞功能還不夠完善，體溫相對容易波動。
但大多數中國家長似乎都對孩子穿衣服很執着，總感覺孩子會凍着，特別家裏的老人，非常害怕孩子着涼。
雖然給寶寶保暖很重要，但穿太多、蓋得太多也很可怕，很有可能導致寶寶體溫過高，如果持續時間長，孩子還可能出現脫水甚至更嚴重的後果。
研究已經發現，睡眠環境溫度過高會增加嬰兒猝死綜合徵（SIDS）的風險。
數據顯示，在氣候較冷的月份，嬰兒發生 SIDS 的機率會更高，不過卻不是因爲冷，而是由於孩子睡覺蓋得太多。
幾乎所有的權威醫療機構都建議，不要給寶寶蓋過於厚重的被子，也不要讓寶寶戴着帽子睡覺，以免妨礙他們身體散熱。
寶寶穿的過多容易引發的健康問題具體如下：
捂熱綜合症
寶寶的身體被厚厚的衣服限制，產生的熱量無法及時散發，衣服裏的溫度就會越來越高，寶寶年紀小、表達能力差，長久的高溫會導致寶寶高熱、脫水、缺氧、昏迷，甚至呼吸、循環系統衰竭。這是很有“中國特色”的病，多見於新生兒和嬰兒，有些寶寶搶救過來了，卻留下了無法治癒的腦損傷。
更易感冒、發燒
寶寶穿得太多，容易出汗，若出汗後，家長們沒及時發現，增減衣物，冷風一吹，反而更容易受涼。而發熱之後的捂汗行爲更加危險，熱量無法散發可能導致體溫持續上升，甚至達到42℃以上，短時間內大量的出汗還可能導致孩子脫水、休克。
可引發皮膚病
孩子的新陳代謝本來就比較旺盛，過多的衣服也讓他們更容易出汗，這樣一來，痱子、毛囊炎、溼疹、膿皰疹等皮膚疾病也更容易找上門來。
影響生長髮育
過度的保暖，把寶寶層層包裹起來，會使寶寶行動不便，運動能力受到很大限制，最終可能會導致運動遲緩。有個疾病叫發育性髖關節脫位，在北方地區發病率明顯高於南方，就可能與北方的孩子穿衣服多，下肢長久固定在不恰當的體位有關。
孩子自帶供暖裝置，真的不用穿太多
事實上，家長真不用太過擔心寶寶會凍着，因爲他們出生時就自帶一個名叫「褐色脂肪」的外掛。
「褐色脂肪」最早在冬眠哺乳動物的身上被發現，當氣溫下降時，冬眠動物的褐色脂肪開始工作，產生熱量，體溫纔可以保持在免於凍死的水平。
後來科學家發現，人體內也存在褐色脂肪，而且相較於成人，新生兒體內的褐色脂肪比例要高得多。
這些脂肪可以很好地爲嬰兒供暖、幫助他們保持體溫，所以新生兒在遇到寒冷時也不會發生顫抖反應。
所以，面對這些自帶「供暖裝置」的寶寶，我們真的不需要給他們穿太多。
不知道孩子冷暖？這樣判斷準沒錯
美國兒科學會的建議，當氣溫高於 24℃ 時，嬰兒（一歲以內）只需要比大人多穿一層，溫度低於 24℃ 時，嬰兒才需要多一些衣服來保暖。
這個方法聽起來比較複雜，其實用手摸後背和腳趾就可以判斷寶寶的冷熱。
如果孩子的後背、胸口或肚子摸上去是溫暖的，就說明寶寶穿得很合適。
如果腳趾是暖的，身體也是暖的，就說明可能穿得稍微有點多了；即使寶寶的腳趾是涼的，只要後背是暖的，衣服也是剛剛好，不必增減。
如果孩子已經臉頰發紅、身上出汗、呼吸變急促，這就是明顯的發熱症狀，需要減少衣服。
就算孩子是因爲感冒發燒出現了這些表現，也應當減少衣服。捂汗不僅不能讓感冒好轉，還非常危險。
不少家長習慣通過寶寶的手和腳來判斷冷熱，這樣不夠準確，因爲很多時候寶寶就算不冷，有可能手和腳摸上去也是涼的。
一歲以後孩子調節體溫的能力增強，可以穿與健康成人差不多厚度的衣服，活動量大的孩子甚至可以比大人穿得更少一些。
寶寶穿衣實用小妙招1、判斷寶寶衣量是否合適的標準：
因爲寶寶的心臟較小，搏動力量較弱，搏動出的血量較少，達到四肢末梢的血也較少，所以局部摸起來會偏涼，這是正常現象。寶寶的頸部、胸、後背溫熱沒有汗，手腳適中（比背部稍涼），說明衣服的量正合適。
2、保暖又不厚重的寶寶穿衣法則：“洋蔥式穿法”
洋蔥式穿搭法，顧名思義就像是洋蔥一樣穿着一層一層的衣物。內層可選擇材質柔軟、透氣且排汗功能良好的純棉衣物，中層衣物保暖，最外層防水防風，以應付天氣變化。根據場合與溫度，可以一層層加上或脫下，需要時，可搭配帽子、襪子、等小配件，相較於穿一件非常厚重的外衣，又舒適又靈活，可以達到保暖又不厚重的目的。”
3、三暖、二涼原則
所謂“三暖”的法則，即“背暖、肚暖、足暖”。保持寶寶的背部的溫暖可以預防疾病，減少感冒的發生。而寶寶的肚子是連接到脾胃的，如果寶寶腹部受涼的話，會造成寶寶的脾胃虛弱，從而引起食慾不振或者是消化不良、腹瀉等症狀；另外，寶寶腳上的神經是比較多的，而且還有很多的穴位，對外部的溫度也是比較敏感，如不注意保暖容易引起一些疾病。
“二涼”指的則是頭涼、心胸涼。寶寶經由體表散發的熱量，有1／3是由頭部發散，頭熱容易導致心煩頭暈而神昏，就是中醫所說的上火，所以，一定要保證寶寶頭部散熱。寶寶如果穿着過於厚重臃腫，會壓迫到胸部，影響正常的呼吸與心臟功能，穿着過厚，還容易造成心煩與內熱，所以，要保證寶寶心胸涼爽舒適。
