又到“亂穿衣”的季節了，媽媽們該如何給寶寶穿衣呢？“春捂秋凍”，春天不能着急減衣服，不然容易生病。可是寶寶穿得太多稍一跑動就出汗，脫衣受涼也容易生病。萬物復甦的季節，北方暖氣又剛停，病菌也在蠢蠢欲動，給寶寶穿衣一定不能忽略這些事。
不捂、捂不對都易生病
初春氣溫不穩定，忽冷忽熱，而且晝夜溫差也比較大，看看這兩天北京的溫差，基本上都在10度以上。這樣的天氣，抵抗力較低的新生兒和嬰幼兒確實容易患上感冒等疾病。所以，不應該因爲春天來了，就馬上讓孩子從冬裝變成春裝。
但與此同時，幼兒的活動量又很大，身上穿着太多衣服就容易出汗，溼衣服上的汗水蒸發會帶走孩子身上大量的熱能，更容易造成感冒。
在高溫高溼的狀態下，給寶寶穿蓋太多，會有不適應的症狀。二月有新聞報道武漢一個3歲多的女寶玩耍時太熱中暑暈倒。
寶寶的身體調節能力比成年人弱，是在氣溫波動大的春天該怎樣穿衣服呢？
看指數正確“捂”
春捂指數是專家們根據春季的氣候變化提出的穿衣建議，這幾個指數也可以用來作爲給寶寶加減衣物參考。
● 降溫的前一兩天
醫療氣象學家發現，許多疾病的發病高峯與降溫持續的時間密切相關。比如感冒、消化不良、早在冷空氣到來之前便捷足先登。因此，在降溫的前一兩天，就應該注意給寶寶適當增加衣物。
● 臨界溫度：15℃
15℃是“春捂”的臨界溫度。當氣溫到達15℃且相對穩定後可以開始給寶寶減衣。
● 日夜溫差：8℃
日夜溫差大於8℃是“捂”的信號。有時雖然最高溫度超過15℃，但由於晝夜溫差大，還是不能過早給寶寶減衣服。相反當日夜溫差小於8℃時，就是時候給寶寶適當減少衣物了。
● 持續1-2周
氣溫回升之後再等1-2周，就到了給寶寶減衣的時候了。
春天這樣給寶寶減衣服
當上面4個指數都基本達到了就可以開始適當給寶寶減衣了。每個寶寶生活的環境不一樣，平時的穿戴也有區別，所以減衣不能一概而論。
給寶寶減衣要注意一次不能減少過多，以成年人的感受爲標準，寶寶的新陳代謝快，活動量也大，因此，可以跟大人的穿戴相當。在減衣服之前，大人可以先少穿一件單衣，替寶寶感受一下，然後再給寶寶減。
判斷寶寶是冷是熱可以摸摸孩子的頸部和後背，當寶寶頸部溫熱，後背溫暖無汗是，說明體感很舒適。如果後背出汗，說明寶寶熱了。
