長大了要斷奶，本是一個極其自然的過程。但對個別孩子來說，這卻成爲一件難事。重慶醫科大學附屬兒童醫院兒童保健科程茜教授說，其實用對方法，尤其是選對時間，斷奶也不難。
“斷奶太早或太遲對嬰兒都是不利的。斷奶因人而異，母親要學會‘量體裁衣’，爲自己的寶寶選擇最佳的時間。”程茜說。衆所周知，母乳是嬰兒最好的營養品，但母乳雖好，從6個月開始，其價值就開始下降，已不能完全滿足孩子生長所需的全部營養了，因而在補充輔食之餘，斷奶也就變得理所當然了。
從母乳的質量以及孩子的接受狀態綜合考慮，嬰兒斷奶，在八九個月時最好。速戰速決是絕對不行的，尤其是想幾天就斷奶成功更不現實，因爲這麼短的時間，孩子根本來不及適應，很難接受其他食物，只會成天哭鬧不止；或者勉強接受了，但胃口極差，弄不好會出現腹瀉，以及多種維生素、微量元素缺乏等導致的營養不良。
通常，嬰兒可以在4—6個月時開始進入斷奶期，這時母親要選擇適合嬰兒年齡段的配方奶粉，逐漸減少母乳次數，用奶粉代替。同時，在這段時期，可以給孩子添加一些輔食，從少到多、從稀到稠、從細到粗，一種食物適應後再加第二種。
在孩子斷奶時，對寶寶的心理安慰也很重要，個別孩子斷奶時會急躁、不適，所以，媽媽要給他更多的愛撫，除了親自喂他吃飯菜，還要多陪他，讓他感到雖然吃不到母乳了，媽媽還是在身邊關心照顧他、保護他。
