寶寶從媽媽肚子裏出來，接觸這個世界的第一秒開始，就要面臨兩大挑戰：自主呼吸，自主飲食。比起寶寶呼吸道系統的逐步成熟，寶寶消化道系統的成長之路，充滿了更多容易被忽視的小問題。
寶寶從媽媽肚子裏出來，接觸這個世界的第一秒開始，就要面臨兩大挑戰：自主呼吸，自主飲食。
比起寶寶呼吸道系統的逐步成熟，寶寶消化道系統的「成長之路」，充滿了更多容易被忽視的「小問題」。
有的媽媽經常和丁媽倒苦水，說不知道爲什麼，寶寶就是頻繁哭鬧、睡不安穩，有時還會吐奶、便祕、腹瀉……
這些小問題就隔三差五出現，娃睡不好吃不好，全家人也都跟着崩潰……
丁媽回想起剛有大寶的第一年，也常常爲這些「小問題」焦慮，後來在諮詢了幾位兒科醫生後，終於找到了根本所在——
這些「隔三差五的小毛病」，可能是寶寶腸胃不適的體現。
寶寶的腸胃很嬌嫩
寶寶出生後，由於腸胃功能尚未發育完全，腸道有益菌數量還不夠，胃腸道抵抗外界刺激的能力遠遠不及成人。
如果再遇到細菌入侵、食物過敏、餵食過量等情況，寶寶就容易出現胃腸道的應激反應，出現吐奶、便祕、腹瀉……等不適症狀。時間久了，還可能導致營養吸收不良和體重增長緩慢。
所以，爸媽們尤其要重視寶寶的胃腸健康。
做到這6點，保證寶寶的腸胃健康
1. 儘可能地堅持母乳餵養
母乳餵養對嬰幼兒早期腸道菌羣的建立至關重要。而且，母乳中含有的抗體還能幫助寶寶抵抗常見疾病，比如腹瀉、肺炎等等。
對於新生兒和嬰幼兒來說，母乳是最好的食物。堅持母乳餵養，可以給孩子更持久的胃腸呵護。
2. 善於觀察寶寶的排便情況
對於還不會說話的嬰幼兒，便便是非常直觀的健康晴雨表。不同質地、不用顏色的便便，都露出着寶寶當下的腸胃健康信息。媽媽們要儘量通過日常觀察，去記錄和學習寶寶的便便健康。
如果寶寶便便的性狀、氣味、顏色出現了明顯異常，家長們可要當心了，必要時及時就醫。
3. 科學添加輔食
輔食添加過程中，若是對輔食的種類和進階沒有處理好，寶寶特別容易出現脹氣、嘔吐、腹瀉、便祕等常見胃腸道反應。
寶寶 4～6 個月添加輔食初期，優先選擇含鐵豐富的食材，如高鐵米粉、肉泥、動物肝臟等等。在不過敏的前提下，一種一種來，由少到多、循序漸進地增加食物種類。
4. 少油低脂並不適合寶寶
對於成年人，少油低脂是個健康選擇。但寶寶對脂肪的需求遠高於成人，脂肪攝入不足，會導致便祕、脹氣等等不適。
因此在製作輔食時，完全沒必要刻意不用油，正常烹飪即可。
5. 循序漸進地科學轉奶
如果媽媽母乳不足需要添加奶粉，或是需要給寶寶進行奶粉品牌的更換，這個時候一定要照顧好寶寶的小胃腸，一定要循序漸進地，爲寶寶提供一個混合餵養的過渡階段，幫助寶寶腸胃慢慢適應。
6. 更貼合寶寶需求的奶粉
母乳是寶寶最好的食物，丁媽也和大家說過很多次：母乳之於配方奶，是個「一直被模仿，從未被超越」的存在。
但總有一些不得已的情況，媽媽沒辦法用純母乳餵養嬰兒。比如經過指導和努力，仍然乳汁分泌不足，或是生活節奏實在沒辦法母乳餵養，這時媽媽們可以根據實際情況選擇配方奶粉。
