育兒道路上總是有各種坑，一不小心就中招。蒐集了一下各種謠言，發現關於夏季帶娃的尤其多。今天總結下來，一一粉粹，給大家一個科學的夏天帶娃指導。
育兒道路上總是有各種坑，一不小心就中招。蒐集了一下各種謠言，發現關於夏季帶娃的尤其多。今天總結下來，一一粉粹，給大家一個科學的夏天帶娃指導。
1、孩子不能吹空調？
身邊總有老人說有小孩子在的房間裏不能開空調，小孩兒身體弱，會着涼生病。可是夏天不下雨的日子氣溫那麼高，小孩子好動，一動就會滿頭大汗。這樣環境下不僅容易讓孩子起痱子不舒服，還可能影響孩子的精神和胃口，甚至中暑生病。
只要空調不直吹人體，也不在孩子滿頭大汗時立刻把他帶到空調房，開空調完全可以。爲了防止室內外溫差太大，可以把空調溫度調到與室內外溫差保持5-7度左右，這樣寶寶在經歷溫差變化時也不容易生病。當然，空調機濾網的定時清理也很必要。
開空調睡覺的時候，可以給孩子選擇睡袋，確保孩子的肚子不露在外面，在舒適的環境下入睡。
2、要給孩子剃光頭？光頭確實看起來更涼快，但是建議夏天可以給孩子適當剪短頭髮，不宜剃光。一方面嬰幼兒頭皮薄，剃光頭髮時容易損傷頭皮和毛囊；另一方面，剃光後頭部皮膚吸收的熱量反而會增加，頭上汗水也會迅速流失掉，起不到通過汗液蒸發散熱的作用。
如果已經給孩子剃光了頭，外出時要注意給孩子帶上小帽子，以防被強光曬成日光性皮炎。
3、嬰兒也要多喝水？雖然很多家長都聽說過“半歲內喝母乳或配方奶的嬰兒一般不需要額外補充水和果汁”但是我們身邊的多數家長還是抱着“不喝水會上火”、“天熱必須補充水分”的心態喂孩子水喝。
其實原則上半歲內的孩子以母乳爲主食，攝入的成分中87%都是水分，足夠嬰兒所需的量。如果天氣乾燥或炎熱，母親會根據身體的需求喝水，而這些水會通過母乳傳輸到寶寶身體中，再加上母乳講究的是按需餵養，所以寶寶在喝母乳的同時，已經按照自身的需求從媽媽的體內攝取了足夠的水分。
而喝奶粉的寶寶，一般配方粉調配方法已考慮到水和奶粉的比例，符合嬰兒的需求。只要按照說明調配，沒必要爲此額外加水。不過由於奶粉中的蛋白質、鈣等營養素消化、吸收利用率均不如母乳，因此，奶粉中的蛋白質及礦物質、鈣等營養素含量高於母乳，這種配方結構可能會導致部分寶寶大便乾硬，便祕。對於這些寶寶，可以在兩頓奶之間嘗試適量喂點白開水，奶量與水的比例爲100:15，夏季適量增加，但不能影響奶量，也不能爲了預防便祕而隨便稀釋奶液。
目前有種嚇人的說法說“半歲內孩子腎臟發展不成熟，喝水可能會中毒”。這個說法確實有理論依據，因爲孩子腎臟排泄功能尚未發育完善，多餘的水會對腎臟造成壓力，增加腎臟的排泄負擔，嚴重的話可能引起水中毒。但是家長不必過於害怕，實際中這種事情幾乎不存在，沒有哪個父母會給孩子喂這麼大量的水。
不過爲了確保不影響孩子正常喝奶的量，就算實在擔心孩子上火，也一定要控制住給孩子的水量。
4、水果打成汁，消暑又美味？天熱之後果汁成爲很多家庭給孩子補充水分時的首選，覺得給孩子補充水分的同時又能補充維生素，孩子還更願意喝，三全其美。但其實對孩子來說，果汁並不是什麼好的選擇。它含有的高糖分會增加孩子齲齒和肥胖的危險，並且和水果相比，果汁裏缺乏孩子需要的纖維和蛋白質。讓孩子喝果汁不如讓孩子直接吃水果。
而且和半歲內的孩子不需要額外補充水一樣，半歲內的孩子完全不需要喝果汁，甚至美國兒科學會建議孩子在1歲以內都不要喝果汁。即便是1歲以後，家長也應該注意不要把果汁當做給孩子補充水分的手段，很多孩子不愛喝白開水都是從被喂果汁之後開始的。
如果家裏孩子已經因爲接觸了果汁，而不喜歡喝沒味道的白開水。家長可以嘗試往純果汁裏兌水，逐漸加大水的比例，一步步把孩子對果汁的依賴戒掉。
