帶寶寶曬太陽，不但能促進鈣吸收，還能鍛鍊呼吸系統，增強耐寒能力。不過，冬天曬太陽要有更多的講究。這個時間帶孩子曬太陽，孩子真要被你坑慘了!
帶寶寶曬太陽，不但能促進鈣吸收，還能鍛鍊呼吸系統，增強耐寒能力。不過，冬天曬太陽要有更多的講究。這個時間帶孩子曬太陽，孩子真要被你坑慘了!
有些媽媽喜歡在正午的時候帶寶寶曬太陽，但其實在這個時間段“曬娃”，壞處比好處要多得多!
因爲：上午10點到下午4點的紫外線最強，很容易曬傷寶寶的皮膚;且這時的太陽爲直射角度，光線最強，如果照曬的時間較長，會導致人體的代謝功能和心臟的供血加快，大腦容易缺氧引起頭暈腦脹;另外，光線較強的情況下，還會直接傷害到寶寶的眼睛。
帶寶寶曬太陽，這些注意事項要謹記：11、注意曬太陽的環境和溫度帶寶寶曬太陽，很關鍵的一點是當時的環境和溫度是否適宜。
1)給小寶寶曬太陽的前提是環境的溫度，必須是適於曬太陽的溫度;
2)第二個是整個環境的清晰度，霧霾很嚴重的時候達不到要求;
3)再一個就是寶寶出去曬太陽的時候，衣服儘可能少穿，這樣一來照到皮膚的機會就多。
4)曬太陽不一定非得直射，折射光也可以。如果太陽光很足，我們把孩子放陰涼的地方，他也可以曬到。因爲從底面光線會有折射，不一定非得要直曬，也可以折射。
22、曬太陽時間不對，曬了也白搭首先，可以先開窗，讓寶寶有一個適應過程，然後再到戶外。
其次，帶孩子曬太陽要講究時間，避開正午的陽光(上午11點到下午3點)，這個階段太陽的紫外線較強，特容易曬傷孩子嬌嫩的皮膚。而且這個時間強烈的光線，會對寶寶眼睛造成很大的傷害。另外，長時間曬太陽，會導致寶寶體溫上升，代謝功能和心臟的供血加快，大腦容易缺氧引起頭暈腦脹。因此粑粑麻麻們應該儘量避開這個時間帶孩子曬太陽
曬太陽的最佳時間是上午9—10時爲宜，此時紅外線強，紫外線偏弱，讓人感覺溫柔而暖和，可以促進新陳代謝;下午3—4時紫外線中的X光束成分多，A光線最強，這個光線可以促進腸道對鈣、磷的吸收，增強體質，促進骨骼正常鈣化。
需要注意的是，曬太陽的時間長短，應該是隨着寶寶年齡大小而定的。爸爸媽媽要學會循序漸進，可以由剛開始的十幾分鍾逐漸增加至1-2小時爲宜。也可以每次15-30分鐘，規定每天曬太陽的數次。
不管是哪個季節曬太陽，都儘量不要讓陽光直接照曬在寶寶的頭部或臉部，可以給寶寶戴一頂遮陽帽，也可以在涼爽的樹蔭下。
44、曬完太陽後，及時給寶寶穿衣服曬完太陽之後，媽媽應及時爲寶寶添加衣物，因爲在陽光下寶寶皮膚毛孔張開，回到陰冷的室內更容易吸收潮氣，招致感冒。
55、帶娃兒曬太陽，最好穿紅色的衣服帶娃曬太陽時，最好讓寶寶穿紅色服裝，因爲紅色服裝的輻射波能迅速“吃”掉殺傷力很強的短波紫外線，能減少短波紫外線對寶寶皮膚的傷害。
