前段時間新聞報道一位年輕的母親，在帶剛出生兩個月的孩子時，因忙着整理房間，就把孩子一人放在牀上，當這位媽媽把房間收拾好之後，卻怎麼也無法把這孩子叫醒，這個孩子已經告別了人間，而造成這個事情的“兇手”，竟然是睡覺姿勢的不正確。那麼有哪種睡姿是有害的呢？
前段時間新聞報道一位年輕的母親，在帶剛出生兩個月的孩子時，因忙着整理房間，就把孩子一人放在牀上，當這位媽媽把房間收拾好之後，卻怎麼也無法把這孩子叫醒，這個孩子已經告別了人間，而造成這個事情的“兇手”，竟然是睡覺姿勢的不正確。那麼有哪種睡姿是有害的呢？
1.仰臥睡姿
很多父母，都習慣於讓孩子在睡覺的時候採取仰臥的睡姿，這主要是方便父母直接觀察孩子的臉部表情，並且對於孩子四肢的自由活動有好處。在仰臥在牀上的時候，孩子的身體能夠處於一個放鬆的狀態，身體的各個器官，例如，心臟、肺都不會受到太明顯的壓迫，這樣也不會使得孩子被杯子這樣的遮蓋物給掩住口鼻，造成窒息的情況。
卻不想，這樣的仰臥睡姿其實很容易造成孩子發生嘔吐的現象，尤其是處於嬰兒時期的孩子還處於喝奶階段，溢奶現象很是常見，要是在溢奶的時候沒有吐出來，這樣會聚集在咽喉處，對於嬰兒這麼小的年紀，本就處於體質柔弱階段。並且這些孩子根本不會表達自己的想法，對於聚集在咽喉處的溢奶，小孩子不知如何是好，很容易在哭鬧的時候嗆入到氣管中，這樣發生意外的可能是極大的。
2.俯臥睡姿
不論是嬰兒還是成人在睡覺的時候，儘量不要選擇俯臥睡姿，也就是我們俗稱的趴着睡覺，最常聽到的說法就是趴着睡覺時會影響心臟的。
以嬰兒來說，在睡覺的時候選擇俯臥睡姿是有助於腹脹氣的排出。對於那些剛出生的嬰兒來說，具備了一種與生俱來的本能，在趴下的時候，會將口鼻漏出來，進行大口的呼吸，在趴着睡覺的時候，其實是有助於胸廓和肺生長髮育的。當嬰兒趴下的時候，胸部會對牀有一個壓力，而嬰兒牀一般是柔軟度很高的，這樣是可以起到按摩孩子胸廓的作用，從而提高嬰兒的肺活量，要是在這個時候發生溢奶的現象那也不用擔心，這個時候溢奶是不會進入到氣管中，因而不會發生窒息的危險，在國外，一些家長正是看中趴着睡覺不會出現回食的現象，纔會讓嬰兒睡覺的時候採用這俯臥姿勢。
其實，這樣的俯臥睡姿也是不科學的，除了在趴着睡覺對於心臟有一個壓迫之外，太過於柔軟的被褥會讓嬰兒陷入到被褥裏，造成呼吸不暢，進而會導致心、肺等器官受到壓迫。
3.側臥睡姿最好選擇向右
不論是嬰兒還是成年人在睡覺的時候，選擇側臥睡姿的話，最好是採用右側位，這主要是因爲心臟大多是處於人體的左側，選擇向右側睡覺的話，是能夠避免心臟受到壓迫，從而對於心臟有一個保護措施，特別是對於那些剛剛吃完奶水的嬰兒來說，更要注意這一點，因爲溢奶現象對於嬰兒很是常見，選擇右側臥睡覺的話，也有利於胃裏面的食物能夠順利的進入到腸道。
當然，如果一味的選擇右側睡覺的話，也是會影響到臉部兩側發育的不對稱性，並且會容易造成歪頭、眼睛斜視的狀況。
4.不論哪種姿勢，有人看顧最重要
其實在嬰兒睡覺姿勢的選擇上，是可以把仰臥、側臥、俯臥交替開來的，特別是對於一週歲以內的孩子來說，當孩子身邊短時間沒有人照顧的時候，最好選擇仰臥姿勢，同時要注意牀上的被褥不能把孩子的口鼻給遮蓋住。要是孩子身邊短時間有人照顧的話，可以選擇側臥、俯臥睡姿，特別是當孩子趴着睡覺的時候，更要密切關注這個時候孩子。
