又到高發季！讓寶寶遠離“手足口病”你需要這麼做……

每年的4-9月都是兒童手足口病的高發期在高發期到來之際,媽媽們應該怎麼做才能讓寶寶遠離手足口病呢？

每年的4-9月都是兒童手足口病的高發期在高發期到來之際
媽媽們應該怎麼做才能讓寶寶遠離手足口病呢？
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手足口病的主要症狀
手足口病的潛伏期爲4-7日，起病以低熱、口腔潰瘍、口痛爲主，伴有流口水、食慾減退等。症狀重者可以出現高熱，體溫38℃-40℃。起病後手心、足心可見皮疹，先爲紅色丘疹，後轉爲水皰疹，身體上一般無皮疹。


一般先有發熱，再出現發生於手指，足趾足跟，口腔的皰疹。手足的皰疹表現爲米粒至豌豆大小水皰，圓形或橢圓形，皰壁薄，內容澄清，呈乳白色。水皰可出現中心凹陷變黃、乾燥、脫掉(脫屑)。口腔的皰疹表現爲粟粒大小水皰，疼痛，迅速破潰呈灰白色的一層膜或淺潰瘍。

手足口病是由腸道病毒引起的傳染病，多發生於5歲以下兒童，主要症狀有嘴巴疼、拒食厭食、低熱、手足、口腔等部位出現小皰疹或小潰瘍。

手足口病到底是什麼？

和感冒一樣，手足口病也是自限性疾病，多數孩子一週左右自愈；但也有少數孩子患手足口後會引發心肌炎、肺水腫、無菌性腦膜腦炎等併發症；個別重症孩子的病情發展迅速，可能會導致死亡。

手足口病目前缺乏有效治療藥物，尚無特效療法。

手足口病通過什麼傳染？主要是接觸傳染。比如通過唾液、皰疹液、糞便等污染的手、毛巾、手絹、牙杯、玩具、食具、奶具以及牀上用品、內衣等間接接觸傳播；也可通過飛沫傳播，如患者咽喉分泌物及唾液中的病毒。

大人也會傳染手足口病給寶寶！有媽媽反映，她在護理患病寶寶時，自己的手上也出現了皰疹，她很驚訝，大人也會得手足口病嗎？
大人也會感染引起手足口病的病毒，不過大人的免疫力強，症狀也較輕，一般只是手足出現皰疹不會發燒，有的甚至沒有症狀。但是這些大人會 成爲手足口病致病病毒的攜帶者，是可能傳染給孩子的。

如果家中有手足口病的孩子，負責護理的大人最好不要接觸別的孩子；在手足口病的高發期，家長從外面回來，最好先洗過手，尤其是接觸孩子的食物前一定要洗手。

什麼時候該去醫院？如果症狀輕微，孩子沒有精神不好、嗜睡、呼吸困難或者是疲乏無力、面色灰白等這種重症情況，一般在家護理，減少外出，避免傳染給其他小朋友。可以給孩子做一些清淡、易消化的食物，多喝白開水。

但是如果孩子出現精神萎靡、煩躁不安或者嗜睡，
頻繁驚跳或肢體抖動，
肢體無力，
面色蒼白、心率增快、四肢冰涼、皮膚出現大理石樣花紋，
呼吸困難、頻率明顯加快或減慢，呼吸變淺、節律不規則等症狀，就要

及時去醫院，尋求醫生的幫助。

手足口病家庭護理需要注意什麼？

由於患兒口腔潰爛、疼痛，故飲食儘量清淡，以流質食物最宜，避免進食酸辣、燥熱、肥膩、難消化之品。
注意個人衛生，保持口腔清潔，潰瘍局部可用淡鹽水抹拭。
手足心皰疹不可擅自挑破，應由其自行消退，以免繼發感染。
一旦患兒出現胸悶、氣促、疲憊、喜嘆息等症狀，應警惕併發心肌炎的存在，須即往醫院診治。

若患兒突然嘔吐、頸項強直，甚至四肢抽搐，爲併發中樞神經系統感染的徵象，應及時治療，以免延誤病情。

手足口病能讓孩子產生病毒抗體嗎？由於引發手足口病的病毒有20多種，病毒之間是沒有互相交叉免疫的，就是說剛得過一次手足口病又可能感染另一種病毒再次染病，另外即便是同一型的病毒在人體內產生的免疫力也不持久，更不會終生免疫。寶寶重複感染的可能性很大。


什麼消毒最給力？不少媽媽詢問，現在是手足口病的高發期，不知該如何進行家庭消毒才最“給力”？
手足口病消毒用的消毒劑就是含氯消毒劑，不過家庭中應少用，因爲對皮膚的刺激較大。用普通的洗手液雖然不能殺死病毒，但可以減少病毒的附着。
對於玩具和衣物可以清洗後經常放在陽光下晾曬，手足口病的病原體對紫外線非常敏 感，可以很容易殺死。他提示，常用的75%的醫用酒精對手足口病病毒沒有殺傷力。

非常時期，還能帶孩子下樓去玩嗎？很多家長在手足口病多發的季節，就將孩子關在家裏，讓孩子在陽臺上玩，窗戶開着，爲了能夠曬太陽。不敢帶孩子到外面玩。
其實戶外活動是完全可以照常進行的，只是不要去人多、擁擠、不通風的地方，外面空氣流通，陽光很好，所以孩子在那裏玩是非常安全的。

如何預防是關鍵！手足口病的預防措施實際上很簡單，這些措施也是我們日常生活中就應該做到的：
養成孩子良好的衛生習慣和飲食習慣飯前便後、外出後要用肥皂和洗手液認真、仔細地給孩子洗手
不要讓孩子喝生水，吃生冷食物，不要吃剩飯、剩菜
注意孩子營養合理搭配，讓孩子休息好，適當曬曬太陽，增強自身的免疫力

家庭衛生注意保持家庭環境衛生，居室要經常通風換氣，最好每天2次，每次30分鐘
要勤洗、勤晾（曬）家庭成員所有衣被，尤其是孩子的衣被
請及時清理冰箱,冰箱物品分袋放置
哺乳母親要勤洗澡、勤換衣服、餵奶前要清洗奶頭和雙手
嬰幼兒使用的奶瓶、奶嘴使用前後要充分清洗，進行消毒
接觸兒童前、替嬰幼兒更換尿布、處理糞便後均要洗手，並妥善處理污物

家有手足口寶寶怎麼辦
孩子出現相關症狀要及時到醫療機構就診
在家中治療服藥的孩子不要接觸其他兒童
父母要及時對患兒的衣物進行晾曬或消毒，對患兒糞便及時進行消毒處理
輕症患兒不必住院，宜居家治療、休息，以減少交叉感染

托幼單位及小學要做好晨間體檢
保持教室和寢室等活動場所通風換氣
發現有發熱、皮疹的孩子要立即要求家長去醫院就診，同時報告相關部門
患兒應在家中休息，不宜再繼續上學
要立即對玩具、被褥、桌椅進行消毒；同時做好食堂、衛生間、教室等的消毒處理
做到早發現、早隔離、早報告、早治療，防止疫情暴發和蔓延