游泳是一項非常重要又實用的本領，有的家長甚至在孩子幾個月的時候就帶孩子去游泳，雖然此時孩子是必定不會遊的，但這樣做也是提前讓孩子接觸水、熟悉水，日後在學習游泳時也就不會那麼害怕了，起步就比別人早，學的也會比別人快。
游泳是一項非常重要又實用的本領，有的家長甚至在孩子幾個月的時候就帶孩子去游泳，雖然此時孩子是必定不會遊的，但這樣做也是提前讓孩子接觸水、熟悉水，日後在學習游泳時也就不會那麼害怕了，起步就比別人早，學的也會比別人快。
雖然很多家長都希望自己的孩子能學會游泳，但有的家長自身卻是不會游泳的。對於不會游泳的家長，要怎麼教會自己的孩子游泳呢？今天，家有好baby小編就爲大家整理一下關於家長如何教孩子游泳的方法技巧，希望能幫到大家！
在學習游泳之前，先做好準備工作，準備好學習游泳的工具，游泳池、救生圈或救生衣、泳鏡、泳帽、泳衣等。
教孩子學游泳的正確步驟：
1、學會憋氣
大多數人不小心掉到水裏都會引起嗆水，其實我們只需在水裏憋住氣，離開水後再呼吸就能避免嗆水。一般不會憋氣的人都會非常怕水，大人尚且如此，更何況是孩子呢，所以首先要練習憋氣，學會憋氣後首先就沒有那麼緊張了，然後才能進行下一步的訓練。
練習憋氣是一個循序漸進的過程，開始可以憋氣時間短一點，3秒、5秒...漸漸的延長憋氣時間，千萬不要一開始就要求很高，這樣非常容易讓孩子嗆到水，孩子一旦嗆到水，就會怕水，這樣一來會使後面的學習受到阻礙。如果能在水中憋住5秒鐘，此時在淺水區游泳就基本沒問題了，一般練習在水中憋氣5秒鐘只需要一個小時就可以學會。
2、學習游泳動作
讓孩子從腿部的動作開始練習，讓身子輕輕漂浮就可以了，再練習手部的動作，讓孩子試着雙腳站起來讓雙手浸在水面下。在練習的過程中，不管是練習哪個部位，都要做到頭往水裏壓，可以在浮板上練習。
3、學習手腳並用
要讓孩子放開膽子練習，告訴孩子不會出問題的，相信自己。如果把頭浸在水裏都不緊張了，這時就可以練習手腳並用了，練習時把頭壓下去，讓身體保持平衡。在剛開始練習的時候，手腳不協調是很正常的，做到手腳協調是需要多多練習才能達到的效果，不必過於着急了，慢慢的就會做好的。
4、在潛水中能游上幾米就可以學換氣了
學習換氣關鍵在於憋氣、吐氣、吸氣，並且能夠用嘴來呼吸，當嘴出水面時立刻把氣吐盡，然後大吸一口氣，然後再憋氣，把頭悶到水中開始遊幾米，然後再吐氣、吸氣、憋氣，一直循環這個過程。在孩子平時的練習中，大人要輔助孩子調節好呼吸節奏，注意身體動作和呼吸的配合。
5、在實踐中練習熟練度
基本的動作要領學會後，如果想要遊得更遠更久，就需要進行常加練習實踐了。其實可以讓孩子從蛙泳開始練習，可以按照下面的口訣進行：劃手腿不動，收手又收腿，先伸胳膊後蹬腿，向外翻腳對準水，向後弧形蹬夾腿，手腿伸直漂一會。
以上內容就是家有好baby小編爲大家整理的關於家長如何教孩子游泳的方法和技巧，要想遊得好、遊得遠，就必須要經過長期的練習才能達到想要的效果。
