最近大降溫，天一冷，媽媽羣裏反而熱鬧起來，除了關心別人家孩子穿幾件衣服，更多的是關於長輩們給孩子穿衣的吐槽。最近大降溫，天一冷，媽媽羣裏反而熱鬧起來，除了關心別人家孩子穿幾件衣服，更多的是關於長輩們給孩子穿衣的吐槽。
“我家娃已經穿得像個球，彎腰撿個東西，都可以滾走了。奶奶還整天嘮叨，寶寶的手不熱嘛。”
“我們家也是，老人也總擔心寶寶穿少了。孩子打個噴嚏都要緊張得不行。”
作爲過來人的80後都懂，曾經有一種冷叫“你媽覺得你冷”。而當媽之後，又面臨一個新問題，就是“有一種冷，叫奶奶覺得你冷。”
寶寶到底冷不冷？
穿多少到底誰說了算？
怎麼給孩子加衣服呢？
給孩子穿衣服其實有很大學問，原則是，衣着要舒適、保暖、寬鬆、方便穿脫、便於活動。
孩子的新陳代謝比成人、特別是比老人要旺盛的多，且清醒狀態下又比成人運動量大，所以穿蓋要比成人偏少纔是。
可現實如何呢，大人慣有的思維就是氣溫降低，寶寶容易着涼，怕感冒咳嗽，就拼命加衣服，非要捂到出汗手腳發熱才行，寶寶出汗後，遇風特容易感冒。
一入秋冬寶寶感冒，很多家長認爲是凍着了着涼了，其實很多時候都是出汗後風吹着了。當然，這並不是說不給寶寶加衣，而是要適度，根據氣溫變化隨時適當的增減。
同樣的，穿太多，也會引發很多皮膚病，捂熱會加重寶寶的溼疹，經常在醫院看的小月齡的寶寶大夏天穿個棉衣抱着去皮膚科看溼疹.......
怎麼判斷寶寶衣服是否穿多了呢？
最簡單實用的方法就是：摸脖子後面是否有汗。如果摸着頸部或背部是溫熱的，沒有汗，那就正好。如果有點汗或者皮膚有點黏，那就是穿多了。
如果脖子溫熱，手腳卻有點涼要緊不？不要緊。
因爲寶寶的心臟小，收縮一次，心臟泵出的血一次達到四肢末梢的相對少，所以在正常的情況下，孩子的四肢特別是手腳是有點偏涼的，這在秋冬天會更加突出。
所以僅靠手腳的溫度來判斷冷暖是不科學的，不能摸着寶寶手腳偏涼就認爲寶寶穿少了。
對於愛動的寶寶，背後放一塊吸汗巾是個不錯的方法。出汗了及時換一塊毛巾，省去了換衣服的煩惱，也大大減少出汗後風吹感冒的可能性。
中國有句俗話叫”春捂秋凍“，是非常有道理的。秋天是訓練寶寶耐寒能力的好時機，適當的耐寒訓練可以增強寶寶的抵抗力。
使寶寶的身體能夠感知自然氣溫的逐漸變化，在冬季來臨時，才能適應冬季的低氣溫，不易感冒。
國外很早就有給寶寶進行耐寒訓練的觀念了。在美國，全美的產房病房室溫大多保持在24℃，就連剛出生的小嬰兒一般也就穿一件衣服加包一條毛巾。
我們都知道日本姑娘是出了名的抗凍，冬天零下十幾二十度，街上到處可以看到穿短褲短裙的學生，這種抗寒訓練從很小就開始了。
韓國姑娘也奶凍，大冬天光腿穿裙子的一大把，看着都渾身起雞皮疙瘩。
受過耐寒訓練的寶寶，身體會很好地適應氣溫，因而不易生病。
而一直生活在恆溫環境中的寶寶，體溫調節中樞沒有這方面的訓練，抵抗力就會降低。
但不得不提醒各位媽媽們，各國人的體質及周圍的環境、生活習慣等都不同，這些國外的抗寒訓練不能盲目照搬。
寶寶保暖要護住的五個部位：頭、頸部、腹部、背部、腳。
所以，這些必備的裝備，媽媽們應該提前給寶寶們準備好：一頂舒適透氣的帽子，一條淺色、不會掉毛的圍巾，肚兜、吸汗巾、棉襪、保暖的鞋子和棉手套。
具體要怎麼穿衣才合適呢？
網上曾流傳過一個冬季穿衣公式：環境溫度+衣服的溫度=人體舒適溫度（26℃）。可以此參考來給寶寶增減衣服。其中每件衣服的溫度大致如下：
較厚羽絨服相當於9℃，薄款羽絨服6℃，稍厚彈力絮棉衣5℃，厚羊毛衫4℃，棉背心4℃，抓絨衣服、薄外套3℃，厚棉毛衫2℃，薄棉毛衫是1℃。
如室外的溫度爲10℃，則穿衣溫度爲16℃（26-10）=6+4+4+2，可以給孩子穿一件薄款羽絨服(6℃)+厚羊毛衫(4℃)+棉背心(4℃)+厚棉毛衫(2℃)。
但是因人體體溫不同，人體散熱情況也不同，僅根據穿衣公式也不一定完全準確。
這裏還有一個比較實用的原則：三個月以下的寶寶要穿得比大人多一層，三個月以上就要比大人少一層了。
保暖背心絕對是冬天寶寶必備單品，背心可以保護背部、腹部、肩部這些易受冷部位。
內穿的外穿的都必需備上幾件。內穿式棉背心穿在貼身內衣和毛衣之間。
另外貼身穿的純棉內衣一定要選擇純棉、單層、A類標準，不要選擇夾棉的保暖內衣，這類衣服的填充物一般都爲人造纖維，不利於吸汗排汗。
“有一種冷，叫奶奶覺得你冷！”
年輕爸媽和長輩們在育兒理念上存在意見是很正常的，畢竟過去的生活條件、物資資源都沒有現在的好，對於增減衣服這個問題，我覺得，只要認真和長輩們溝通，她們會理解我們的這些做法的，重在溝通。
