荔枝清甜可口，就連古人也用“日啖荔枝三百顆”來形容它的美味。然而，這幾天有一則這樣的新聞：廣州一名7歲的男童放學回家， 看見餐桌上放着許多新鮮荔枝， 一口氣吃了二十多顆。結果吃晚飯時，孩子突然額頭冒汗、臉色發白，吃了兩口飯就暈倒在飯桌上，家人趕緊把孩子送去醫院。
荔枝清甜可口，肉滑多汁，人見人愛，就連古人也用“日啖荔枝三百顆”來形容它的美味。
然而，這幾天有一則這樣的新聞：
廣州一名7歲的男童放學回家， 看見餐桌上放着許多新鮮荔枝， 一口氣吃了二十多顆。
結果吃晚飯時，孩子突然額頭冒汗、臉色發白，吃了兩口飯就暈倒在飯桌上，家人趕緊把孩子送去醫院。
醫生提醒，荔枝對兒童、嬰幼兒來說，屬“危險水果”，不宜多吃，對越小的寶寶越危險。
爲什麼孩子吃荔枝，會得“荔枝病”？
患“荔枝病”的孩子在吃了大量的鮮荔枝後，會出現頭暈、出汗、面色蒼白、乏力、心慌、口渴、飢餓感等症狀，嚴重的患者可有四肢厥冷、脈搏細數、血壓下降，甚至抽搐和突然昏迷等症狀，造成急性低血糖症。
也就是說，“荔枝病”的本質其實就是低血糖。
荔枝這麼甜，爲什麼會導致孩子低血糖？
荔枝中含有大量的果糖，會直接刺激胰島素的分泌（胰島素是人體內降低血糖的激素）。如果短時間內胰島素分泌過多，就會導致血液內葡萄糖供應不足，引發低血糖症狀。
荔枝中含有次甘氨酸A和MCPG，這兩種物質進入人體後，經過代謝反應會形成一些影響血糖生成的物質，從而導致低血糖症，使孩子出現急性低血糖的症狀。
孩子怎樣吃荔枝最健康？
誘發“荔枝病”的主要原因是：空腹+過量。
孩子空腹的時候，血液中的血糖濃度本來就會偏低，此時再大量吃荔枝，無疑是雪上加霜。有明確的研究表明，如果孩子沒吃晚飯就吃荔枝，血糖會更低，對健康的威脅更大。
因此，讓孩子吃荔枝，一定要避免空腹的時候吃，而且不能大量吃。
可能有媽媽會想問了，“大量吃”的標準到底是什麼呢？
我國膳食寶塔推薦成人每天吃水果 200-400克，也就十來顆荔枝的量。
而1-3歲的嬰幼兒，每天水果的量能夠到 100-150克，也就是不到十顆荔枝的量，建議媽媽們一定要注意控制孩子吃荔枝的量。
同時還要知道，4歲以下孩子是容易發生氣管異物的人羣，因此給孩子吃荔枝，一定要先去核，避免荔枝核嗆入氣管，發生氣管阻塞的危險。
萬一孩子出現“荔枝病”症狀，怎麼辦？
如果孩子因吃過量吃荔枝而導致出現頭暈、無力、虛汗等症狀時，媽媽要儘快讓孩子口服葡萄糖水，以減緩症狀，同時及時送醫，以免症狀加重。
