頓頓飯都挑挑揀揀，喜歡的就多吃，不喜歡的碰都不碰，寶寶偏食，或許是錯失了嘗試各種味道的敏感期，或許是討厭某些蔬菜的味道和做法，抑或父母的反面示範作用……總之，寶寶有各種不喜歡蔬菜的理由，我們全方位來盤點一下寶寶偏食的原因。
寶寶是不是偏食，很多時候是被父母潛移默化的影響的
頓頓飯都挑挑揀揀，喜歡的就多吃，不喜歡的碰都不碰，寶寶偏食，或許是錯失了嘗試各種味道的敏感期，或許是討厭某些蔬菜的味道和做法，抑或父母的反面示範作用……總之，寶寶有各種不喜歡蔬菜的理由，我們全方位來盤點一下寶寶偏食的原因。
1、孩子1歲以後，自我意識開始萌發，可能對於大人的安排會產生抗拒，堅持按照自己的意願吃東西，於是就表現出偏食。
2、隨着孩子味覺的感知發展，對於食品的味道有了一定的喜好，例如只喜歡甜食、肉食、或者麪食等等，對於陌生或不喜歡的味道表現出拒絕的態度。
3、不同氣質的孩子對新的食物也會產生不同的反應，有的孩子會很快去接受一種新的食品，而且喜歡不斷嘗試，但是也會出現喜新厭舊的問題；有一些孩子，對於新的事物很敏感，出於天生的自我保護意識，會拒絕一些新的食物。還有一些孩子，接受新的事物比較慢，吃飯也慢，對於食物常常表現出無所謂的樣子似乎吃不吃都可以。
除去寶寶自身的原因，大部分偏食其實是父母造成的
百依百順鼓勵偏食
有些父母過於溺愛寶寶，對其要求百依百順。吃魚麻煩，就做紅燒肉；青菜不吃，那換水果；這種做法會使寶寶對飯菜越加挑剔苛求，父母一味投寶寶所好，是在鼓勵寶寶偏食哦。還有重要一點，孩子沒有養成固定的地方吃飯，家長追着餵飯，助長了孩子挑食的壞習慣。
強迫寶寶進食造成逆反心理
家長對於寶寶偏食過於焦慮，不管三七二十一，以強硬的手段強迫孩子進食某些營養食物，從而引起孩子對這些食物的反感。強迫也會造成進餐氣氛不好，讓寶寶壓力太大，偏食情況更加惡劣。
耐心不夠淺嘗輒止
一項調查顯示，有75%的媽媽在寶寶拒絕某種食物3次後，就會誤以爲寶寶以後再也不喜歡這種食物了。其實，寶寶對食物的接受有一個適應過程，那些陌生的食物會讓敏感、生性小心翼翼的寶寶感到“恐懼”，只有當這個食物反覆出現在餐桌上，寶寶纔會試着去嘗試。
賄賂寶寶越賄越偏
媽媽爲了能夠讓寶寶“自願”地吃他們不喜歡的蔬果，不得不把一些寶寶喜歡的甜品作爲“誘餌”或者“交換條件”。這種方法會傳遞給寶寶一個錯誤的信息——甜品是一種獎勵，比蔬菜更有“食用價值”。結果是寶寶越來越喜歡甜品，從而更拒絕有營養的蔬菜。
爸媽偏食寶寶易偏食
家長永遠是寶寶學習的榜樣。有些家長不喜歡某種食物，每次遇到類似菜餚時就當着寶寶面強調一次，負面信息很容易就這樣無意識地傳達給寶寶並日積月累，寶寶受了影響，自然會模仿。
不管是因爲寶寶自身原因，還是因爲家長的養育方式問題，我們都要尊重孩子的個性和發展，不焦慮，不強迫，尤其不要懲罰。慢慢嘗試，激發寶寶對食物的興趣最爲重要。父母溫柔堅定，做好榜樣，吃飯是一件自然而然的事情，不應該變成一件讓大人孩子都痛苦的事情。
專家提醒：寶寶偏食也有可能是因爲疾病的原因
孩子得了消化系統的疾病，會影響進食；或者疾病未愈，也會造成腸蠕動減慢、消化液分泌少、唾液腺分泌少，自然就會造成食慾減低，這也是寶寶一種自我保護的機制；還有某些營養素的缺乏也會造成孩子偏食或者挑食，例如缺鋅等。遇到這些情況，要先治癒寶寶的疾病，等寶寶身體好了再來糾正挑食的毛病。
