寶寶愛出汗該怎麼辦？

夏天到了，天也熱了，寶寶愛出汗怎麼辦？寶寶愛出汗有什麼好的辦法解決呢？接下來就讓我們一起來看看吧。

夏天寶寶愛出汗一般是正常的體溫調節，媽媽需要爲孩子準備一塊汗巾，當寶寶出汗之後，及時爲寶寶擦拭一下。特別是在夏天的時候，在容易出汗的部位，還有容易堆積汗液的部位要經常進行擦拭，確保沒有汗液殘留，否則容易引起溼疹等皮膚感染。

讓寶寶穿純棉質地的衣物，這種衣物的吸汗性比較強，更容易散熱，穿着也非常舒適。

寶寶愛出汗，體內水分失去的也多，所以給寶寶多喝水是最好的方法，但是給寶寶喝水，講究多少，不要等寶寶渴了再給寶寶喝水，最好隔一段時間就把裝水的奶瓶或杯子拿給寶寶喝，講究勤喝，不講究一次喝得過多過急。

如果在戶外活動要半個小時左右就要給寶寶少量的白開水，如果寶寶不愛喝水，可以適當給寶寶喝一點果汁，給寶寶做湯，如紫菜湯、西紅柿蛋湯、水果汁等爲寶寶補充水分。

夏天寶寶喝水最好喂淡鹽水，因爲寶寶出汗與成人一樣，除了失去水分外，同時失去一定量的鈉、氯、鉀等電解質。給寶寶喂淡鹽水可以補充水分及鈉、氯等鹽分，維持體內電解質平衡，避免脫水而導致虛脫。

家長要注意室內通風，經常開窗，儘量做到每次開窗10～30分鐘。適當地進行降溫，開開空調，風扇給室內降溫，否則容易導致寶寶中暑

警惕：但要注意避免對着孩子直吹，也不要讓寶寶在運動出汗後或者出汗時立刻到空調房間，或者吃冷飲，這種容易使小孩身體出現應激反應，很容易出現感冒、腸胃不適等症狀

寶寶出汗後家長要注意不要立即給小孩洗澡，而是要等寶寶的汗水乾了之後再幫寶寶洗澡，一天洗澡2～3次是必要的。不過，洗澡水的溫度不能太低，37℃左右最好。洗澡後及時更換內衣、內褲。

出汗多的寶寶容易丟失更多的水分、鹽和微量元素。可能引起缺鋅，從而導致鋅降低。爸爸媽媽可以給寶寶增加一些富含鋅的食物，如芝麻、瘦肉、動物內臟等，也可適當補充一些鋅劑。