出汗是人體正常的生理現象，排汗是人體代謝的主要途徑之一。許多媽媽們發現，寶寶比我們更容易出汗，比如吃飯時、睡覺時、跑跳玩耍時等等，似乎，只要這些小傢伙們一動，汗就會出現在他們的頭上、鼻尖兒、後背等部位。那麼，寶寶爲什麼這麼容易出汗呢？這正常嗎？
生理性出汗
現實中寶寶出汗大多是生理性出汗，不需要特殊治療，除了氣溫高、穿得多、蓋得厚、活動大等“外部因素”外，主要與寶寶自身發育有關。
寶寶含水量大
寶寶的皮膚看起來水水嫩嫩的，因爲他們確實是“水做的”。剛出生的寶寶體內含水量高達85%，而成人只有60%左右，含水量大，自然也容易排出更多汗液，這是符合自然規律的。
“抑汗”神經不發達
人體可以通過排汗來調節體溫，但嬰幼兒的這種控制汗液分泌的植物神經發育尚不完善，導致寶寶對冷熱的自我調節能力也不好，所以容易出現“揮汗如雨”的情況。
寶寶新陳代謝旺盛
寶寶正處於快速生長髮育階段，新陳代謝旺盛，即使安靜時或睡着了，體內的新陳代謝仍然在激烈地進行中，加上寶寶好動，運動量大，體內蓄積了大量的熱量，只有靠出汗來調節體溫。
病理性出汗
病理性出汗的寶寶，除了出汗多以外，往往還有其他一些不正常的表現，如睡不安穩、發育遲緩等。
佝僂病
佝僂病主要是由於缺乏維生素D所致，除了出汗多以外，寶寶還會有頻繁夜驚夜哭、囟門大、枕禿、雞胸、O型腿等症狀。
低血糖
有的寶寶“汗如雨下”的同時，還出現面色蒼白、四肢發冷的症狀，就要考慮低血糖的可能了。
服藥後出汗
有些藥物服用後會出現出汗的情況，最常見的就是退燒藥，一般寶寶發燒超過38.5℃時需要服用退燒藥，而服藥後出汗是降低體溫的一種途徑，只要藥效過了，寶寶退燒了，這種病理性的盜汗自然就會好轉。
身體虛弱
體虛的寶寶確實可能出現汗多的症狀，如營養不良、貧血、腸道感染等疾病的寶寶，除了汗多，還會伴有精神萎靡、面色蒼白、慵懶乏力、食慾不振等症狀。
寶寶出汗，怎麼辦？
病理性出汗
最根本的還是要針對病因對症治療，是佝僂病引起的多汗，就要及時補充維生素D和鈣；是低血糖引起的，就儘快幫助寶寶提高血糖濃度......疾病治療好了，汗多的毛病自然也就好了。
生理性出汗
生理性出汗不是病，但出汗過多水分流失容易引起脫水，汗液溼透衣服若不及時擦乾容易着涼感冒，本來沒病卻因爲護理不到位而導致了疾病，實在是太“冤”了。
控制水溫——對寶寶而言，26℃是最舒適的溫度，所以可以把室溫控制在26℃左右，避免室溫過高造成寶寶出汗過多；
衣被要適度——寶寶新陳代謝比成人旺盛，一般情況下比成人穿少一件衣服是比較適合的。可以通過摸寶寶的後背來判斷衣服被子是否合適，如果是暖而無汗，說明穿的合適；如果摸起來有汗，就說明穿的有點多了；
汗後及時擦乾——寶寶出汗後要及時擦乾，否則沾溼了衣服，容易着涼導致感冒。尤其要注意的是，寶寶出汗時毛孔是張開的，這時若突然進入空調房或吹風扇，身體會出現應激反應，毛細血管收縮，更容易導致感冒或腸胃不適等症狀；
及時補水——寶寶比成人出汗量更多，尤其是夏天，好動的寶寶常常汗如雨下，一定要特別注意給寶寶補充水分，因爲出汗過多，會帶走寶寶體內的水分、鹽分和微量元素，可能造成脫水和電解質丟失。
