寶寶上火是怎麼回事呢？寶媽要如何判斷寶寶是否上火了呢？寶寶上火了寶媽該怎麼做呢？其實寶媽這樣簡單看孩子是否上火很準的。
一、舌頭顏色
如果孩子白天一直喊着口渴，晚上睡覺經常翻來覆去的折騰，睡不好覺，可以觀察一下寶寶舌頭、舌邊是否有發紅，如果有，且伴隨着小便黃，就是有心火的表現。
二、是否有眼屎
孩子睡醒後眼角常有眼屎出現，或者清理之後短時間內又有眼屎，這是肝火大旺的信號，這類孩子通常還伴有愛發脾氣的表現。
三、肝門顏色
給寶寶洗澡時，不妨觀察一下寶寶肛門顏色，正常情況是粉紅色;若是深紅色則代表孩子體內火很大。
四、嘴角有白茬
孩子嘴角有白茬，且不能擦掉，這是由於孩子脾火大，導致口乾引起的。
五、手心出汗
一般手心溫度會比身體其它部位低，如果孩子手心涼涼的、潮潮的則是正常;如果晚上是乾熱並且晚上還出汗，那就是有虛火了。
此外，如果寶寶伴有口臭、流鼻血等症狀，也是上火的表現。一般是因爲寶寶消化系統尚未完善，消化功能較弱，無法完全消化掉高營養食物，而引起積食上火。
1.飲食調整。多吃水果蔬菜，忌辛辣、油膩、高熱量食;同時還要鼓勵寶寶喝白開水，養成多喝水的習慣;
2.養成良好的起居習慣。睡眠質量差或睡眠不足也易造成上火，要保證寶寶有充足睡眠。
3.可以給孩子喝些綠豆湯或綠豆稀飯，綠豆能清涼解毒，清熱解煩，在夏季給寶寶飲用再合適不過了。
4.適當服用助消化藥物。
