最近，全國各地霧霾天氣都十分嚴重，浮游在空中大量極微細的塵粒或煙粒，對於呼吸系統尚未完善的嬰幼兒來說，更容易引發各種呼吸道疾病。寶寶該如何預防霧霾帶來的傷害？最近，全國各地霧霾天氣都十分嚴重，浮游在空中大量極微細的塵粒或煙粒，對於呼吸系統尚未完善的嬰幼兒來說，更容易引發各種呼吸道疾病。寶寶該如何預防霧霾帶來的傷害？
霧霾給寶寶帶來哪些危害
呼吸道感染
如果霾被寶寶從呼吸道吸入，就會沉積於寶寶的肺泡之中，沉積肺泡的煙塵被溶解後進入血液，損傷血紅蛋白輸送氧的能力，易造成血液中毒。
霾中所含有的二氧化硫等主要是刺激呼吸道，危害更大。
陰霾嚴重時，污染物雜質可使中樞神經發生病變，當寶寶吸入肺部，嚴重時可導致肺氣腫及肺癌等症。
小兒佝僂病
由於太陽中的紫外線是人體合成維生素D的惟一途徑，紫外線輻射的減弱直接導致寶寶患小兒佝僂病的機率。
另外，紫外線是自然界殺滅大氣微生物如細菌、病毒等的主要武器，灰霾天氣導致近地層紫外線的減弱，易使空氣中的傳染性病菌的活性增強，傳染病增多。
情緒不穩定
陰霾天還會影響寶寶的情緒，因爲整天天氣都處於陰霾沉沉，太陽昏黃陰暗，寶寶身體中的松果體會分泌出較多的松果體素，使得甲狀腺素、腎上腺素的濃度相對降低。
甲狀腺素、腎上腺素等是喚起細胞工作的激素，一旦減少，細胞就會“偷懶”，變得極不活躍，寶寶也就會顯得無精打采。
寶寶如何預防霧霾傷害
霧霾天氣對寶寶傷害極大，我們改如何幫助寶寶預防霧霾傷害？
霧霾天避免外出
在空氣污染嚴重時，寶寶應儘量避免外出。家長應選擇空氣清新的時候，再帶寶寶進行戶外活動。
居家保持空氣流通、清潔，乾燥時建議使用加溼器，但應注意每日清潔防止滋生病菌。
外出戴帽子、口罩
霧霾天如果一定要外出，應該給寶寶戴上帽子，因爲頭髮很容易吸附灰塵。同時，戴上合適的口罩。
購買口罩時一定要挑選正規廠家生產的產品，另外還應每天換洗，清洗後最好用開水消毒。帶寶寶出門時應儘量遠離人多擁擠的地方，減少病菌的接觸。
外出歸來及時洗臉
寶寶外出歸來後，有害物質容易吸附在臉部皮膚上，建議及時用溫水將附着在皮膚上的陰霾顆粒洗淨，還可以使用生理鹽水噴霧爲寶寶清理鼻腔。（注意，不要摳鼻子，那樣反而是摧毀長城，因爲鼻腔內膜受損情況下更容易讓有害物入侵）
合理飲食鍛鍊身體增強抵抗力
在寶寶的飲食方面，應合理搭配各種食物，讓寶寶吃多種多樣的食物，保證寶寶均衡攝入各種營養素，以增強寶寶自身的抵抗力。
另外，家長應多帶寶寶做運動，提高肺的供氧能力，促進骨生長及神經內分泌的控制與調節功能等，從而提高人體對外界環境的適應能力和對疾病的抵抗能力。
