孩子飲食是非常重要的，除了要吃飽，還要吃得好吃得健康。日常生活中我們成年人常吃的調味品對成年人可能引起不了較大的危害，但是對孩子危害還不小。
原標題：3種調味劑“偷走”孩子的身高！比地溝油還可怕，很多家長不知道
導語：3種調味劑“偷走”孩子的身高！比地溝油還可怕，很多家長不知道
每個可愛的寶寶，都是家庭的希望，他的健康是家庭幸福的根本保證！但是，現在的孩子越來越難養，經常出現各種問題，爲孃的實在是操碎了心！有不少家長都在糾結孩子的身高問題，經常性地進行滋補，各種魚，蟹，蛋，奶，肉，都安排上了。其實，看似是爲了孩子好，其實是在害他，尤其是添加了多種調料的食物，真的是百害而無一利！
以下3種生活中常見的調味劑，悄悄“偷走”了孩子的身高！比地溝油，添加劑還可怕，很多家長不知道。爲了孩子的健康，各位家長不妨認真看一下！孩子的生長髮育離不開各種能量，只有在一個相對於穩定的量的情況下，纔會維持身體的平衡！
1：糖，很多人都說吃糖使人快樂，其實這都是西方僞科學的謬論！糖分進入身體後，會很快地參與到身體的系統中，加快蛋白質的形成，促進大腦的快速發育，因此受到不少人羣的追捧，但是糖吃多了就會影響到孩子的健康成長！
平時的一些零食裏面的含糖量早就已經超標了，如果在做菜做飯時，再專門做一些含糖量很高的菜，勢必會造成糖分超標！尤其是晚餐，切記不要吃很甜很甜的食物，不然會極易造成孩子光長胖不長高的局面，再就是吃完後也要漱口刷牙，以免對牙齒造成不良影響！
2：動物油，是指動物的脂肪，一般來源於豬，牛，魚，羊，雞等，經過加工後，做成的油脂！這種油香味很足，具有一定的增香效果！其實這些動物油中，主要成分是棕櫚酸、硬脂酸，甘油三酸酯；據研究表明，動物油中還含有反式脂肪（反式油酸），這個比膽固醇更糟糕，這些物質對於大人來說也要少吃，更不用說是孩子了，一定要少吃甚至是直接不吃！
再就是像孩子吃的一些零食之類的，好多都是用動物油製作的！購買時各位家長一定要看明白配料表，尤其是奶油和黃油，都含有大量的反式脂肪酸，過多的攝入會對身體造成智力低下，身體停止發育的危害。
3：味精，雞精！其實根據研究表明，味精和雞精是有利於身體健康的，但是要在一定量的情況下，還有要用正確的使用方法！比如味精，其主要物質是穀氨酸鈉鹽，也就是組成蛋白質的基本成分之一。這是一種從糧食中提取的物質，正確的使用方法是在出鍋以前，最忌諱長時間高溫加熱。
據研究表明，一次吃太多味精，雞精，且長時間食用，勢必會造成人體血液的氨基酸含量增加，同時會造成機體對鈣，鎂等物質的吸收，對孩子的生長髮育造成影響，長期食用還會產生依賴性，所以家長們在給孩子做菜時，還是要少放爲好。
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