流涕鼻塞真算是孩子的「家常便飯」了：感冒了流涕鼻塞，花粉過敏了流涕鼻塞，鼻竇炎了流涕鼻塞，天氣突然變涼也流涕鼻塞……小祖宗們的鼻子一旦不通氣兒，那難受勁兒就立即上頭，別談吃奶和玩耍，好好睡個覺更是件難事。
流涕鼻塞真算是孩子的「家常便飯」了：感冒了流涕鼻塞，花粉過敏了流涕鼻塞，鼻竇炎了流涕鼻塞，天氣突然變涼也流涕鼻塞……小祖宗們的鼻子一旦不通氣兒，那難受勁兒就立即上頭，別談吃奶和玩耍，好好睡個覺更是件難事。
丁媽作爲過來人，也積攢了不少實操經驗，這就跟大家分享一些應對孩子流涕鼻塞的小技巧。
寶寶鼻塞，比大人更麻煩
成年人在鼻子被堵住後，會很自然地用口呼吸。但剛出生的寶寶還不習慣用口呼吸，直到 3～4 周後纔會慢慢習慣。
所以，既不會用口呼吸，又不會擤鼻涕的小寶寶，就只能任鼻涕被吹成泡、堵塞鼻腔，然後以哭鬧錶示自己的不舒服。
大寶小時候就沒少流涕鼻塞，丁媽也算是受盡了折磨：
本來喝奶喝得好好的，突然鼻子被鼻涕堵住，然後就是一陣嗆咳嗽、哭鬧……
疲憊了一天，還想着好好睡個覺，結果大寶撲哧撲哧吹着鼻涕、又哭又鬧，睡覺也就免談了。此時，墊枕頭睡、抱睡、走睡等招數就得輪番上，一家老小長夜難眠……
最後就是，寶寶鼻塞，爸媽「心塞」。
搞定寶寶流涕鼻塞，試試這兩招
對於很嚴重的鼻塞，可以在兒科醫生的指導下，用 0.5% 的麻黃鹼或鹽酸羥甲唑啉等滴鼻。
但如果流涕鼻塞不太嚴重，丁媽還是推薦非藥物的緩解辦法：
1. 用生理鹽水噴鼻、滴鼻
生理鹽水噴鼻或滴鼻對緩解鼻塞很有幫助，特別是鼻涕很粘稠的情況。
噴鼻時讓寶寶後仰，左手托住寶寶後腦勺，右手拿生理性海水噴鼻。噴頭放入鼻孔，然後輕輕按壓噴鼻器，每側噴 1～2 次。
如果是用滴鼻劑滴鼻，則最好讓寶寶仰臥後再仰頭。滴頭可以不進入鼻孔，只要能把鹽水滴入鼻腔就行，每個鼻孔也是滴 1～2 滴。
在噴鼻或滴鼻後，讓孩子躺着玩一會兒，使鹽水在鼻腔內充分「浸泡」，最後再吸出鼻涕或讓它自己流出來。
2. 把鼻涕「弄出來」
無論哪種方法，最後都是爲了讓鼻涕更容易流出來。而在讓鼻涕流出來的問題上，爸媽們也是絞盡腦汁了，有着各種各樣的辦法。
常見辦法一：用棉籤掏
用棉籤掏，便宜又省事，但大多寶寶都不太接受這種「粗暴」的辦法，不小心還會把乾結的鼻涕捅到鼻腔深處，容易損害寶寶的鼻腔黏膜。
常見辦法二：用紙擤鼻涕
對於大孩子，擤鼻涕是弄出鼻涕的常用辦法。但很多爸媽都是用紙巾捏住寶寶兩側鼻翼，然後用力擤鼻涕。這種錯誤方法，不但擤不出鼻涕，還可能把鼻涕壓進中耳，引發中耳炎。
而小寶寶還不會擤鼻涕，如果媽媽處理不好還會把孩子弄得更煩躁，甚至擦傷鼻子處的皮膚，而且仍然無法將乾結的鼻涕弄出。
常見辦法三：用吸鼻器吸
吸鼻器可以有效幫助寶寶排出鼻涕，但市面上的吸鼻器五花八門，在挑選時要注意以下幾點：
① 電動的更方便
吸鼻器大致分爲球形、口吸、電動三種，丁媽更推薦電動吸鼻器。
手捏球形的要麼難以清洗、充滿細菌、要麼吸力不足，無防迴流設計；而口吸式的比較噁心，同時各種吸管、儲液瓶不易保存，容易被污染。
電動吸鼻器的吸停更好控制，帶防迴流設計的吸鼻器還不會使寶寶鼻涕倒流，用起來更省心、安全。
② 要寶寶喜歡的
寶寶鼻塞時容易煩躁，如果吸鼻器看起來不友好，寶寶會很抗拒、根本不讓吸。
一個看起來像可愛玩具的吸鼻器，更容易讓孩子接受、少些抗拒。
如果還能播放音樂，那就更棒了，美妙的音樂能分散寶寶注意，吸鼻涕的過程寶寶也更配合。
③ 要容易清潔的
吸鼻器的儲液盒儲存了鼻腔分泌物，要注意隨時清洗、保持衛生。
有的電動吸鼻器，儲液盒很難和機身分離，清洗不方便、有潛在的感染風險。
所以，選擇電動吸鼻器時一定要注意儲液盒是否容易拆卸、清洗。
