原標題：寶寶不愛吃飯怎麼辦？方法沒用對，三個妙招教你如何讓寶寶乖乖吃飯。
首先我們要知道寶寶不吃飯的原因是什麼？
1、孩子的飲食不規律，沒有固定的進食時間，進食時間延長或縮短，胃腸道消化法正常已被打亂，孩子不會進食。
2、片面追求高營養，不加管制的肉類、蛋、奶粉給小孩吃，損害腸胃，引起消化不良。
3、飲食環境不好，一邊吃東西一邊吃東西，或者吃東西，父母挑逗，譴責，讓他們不能安靜地吃東西
4、家長過分關注孩子的飲食習慣，讓孩子有一種叛逆的心態，然後拒絕抵制食物，家長應該對孩子放鬆，讓孩子可以輕鬆吃東西。
5、鋅缺乏導致口味變化。觀察孩子是否缺鋅。父母可以通過舌頭來判斷。與正常兒童的舌頭相比，舌頭表面上的小突起變平或萎縮。
6、缺乏運動，使孩子沒有想要吃東西的慾望。
7、小孩的病也會導致食慾不振，不喜歡吃。過多的藥物或濫用保健品增加了胃腸消化和吸收的負擔，導致寶寶不愛吃。
瞭解了寶寶不愛吃飯的原因，接下來就該講講方法了。
1、提高孩子的食慾
（1）爲孩子們做飯時，儘量將孩子的食物打扮得淋漓盡致。豐富的色彩和動物形狀將使孩子們非常好奇，並大大增加了孩子們的飲食興趣。
（2）通過使用有趣的餐具或兒童喜愛的卡通人物餐具，可以將孩子的注意力轉移到餐具上。
（3）和孩子一起玩遊戲，教他“菜”和“做飯”，學會吃，讓孩子慢慢愛上這頓飯。
2、飯前吃點零食
通常這個孩子會在兩餐中間餓，想吃零食。這時，家長可以給點零食，不要過分，否則會影響孩子的晚餐胃口。當孩子哭了，想要吃更多的零食時，家長指導他們玩玩具並轉移他們的注意力。
3、不要責罵孩子
不要責罵孩子，不要強迫他吃東西，而孩子則更難以進食。如果孩子真的不願意吃得好，他可能會在晚些時候再吃一頓。當他真的餓了，他讓他坐下來吃飯，他可以逐漸發展他對飲食的興趣和專注。
4、養成良好的習慣
孩子從小就養成良好的習慣。你吃東西時不能玩玩具。當孩子開始吃補充食物時，他必須準備一張特別的桌子並和每個人一起吃飯。晚飯後，你可以離開桌子玩。當你離開餐桌時，你不必再吃東西了。餵養後不要成爲追逐的習慣。
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